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160公里要跑多久?

236 2024-03-07 08:26 admin   手机版

5公里30到40分钟,160÷5=32;32×40=1280,1280÷60=21.33333333,大约得跑20多个小时,成年人的时间。普通成年人跑10公里的标准时间是1小时左右。如果他们能跑50分钟,就是中上水平,40分钟以内,就是专业运动员水平。一般来说,跑10公里,世界冠军的力量可以在25分钟以内,一般的长跑专业运动员可以跑40分。

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