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孕妇如何避暑? 吃冰冻的东西好吗?

来源:www.bhous.com   时间:2021-11-11 04:48   点击:71  编辑:admin   手机版

避暑药并非对所有人都是良药,一些避暑药对孕妇就是禁忌,譬如十滴水、藿香正气水、保济口服液等。这些药物都含有刺激性化学物质,有的会对孕妇产生刺激,引起孕妇子宫收缩,有的则可以直接通过胎盘影响到胎儿发育,特别是在怀孕前三个月,对胎儿尤为不利。
  所以,夏季避暑,应从预防入手,防止暴晒过热。在日常生活中,可以从以下几点预防夏季炎暑:
  (1)勤洗澡,保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。
  (2)保持卧室通风。若用空调,要防止室温过低,也不要让电风扇直接吹,因为过冷易患感冒。
  (3)夏天常有食欲减退,能使早孕反应加重,故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。避免会导致内热的食物如炒饭。
  (4)夏天减少外出,避免阳光直射,必需出门时应带遮阳帽。保证午间休息时间。


现在天气热了,请教下孕妇在这个夏天最好的避暑方法?

专家提醒孕妇要注意避暑降温。 一些专家认为,胎儿在孕期的最初12周容易受到高温的影响,孕妇在孕期前3个月遇到高温天气将使孩子出生时的体重较轻。中日友好医院产科崔晓荟提醒孕妇应穿纯棉的宽松衣服,少吃多餐,多喝水,多吃流食,多吃沙拉、蔬菜和水果等清淡食物,不要喝咖啡、茶和酒。在炎热、闷热的天气尽量少出门,避开高温的时段和阳光。散步最好也选择早晚时候。可以适当利用空调、风扇和冰块等来降低室内温度。 要注意的是,太凉的环境对孕妇来说同样不可取,有孕妇的家庭要注意风不要对流,更不要直接吹着孕妇。孕妇在冷气较足的房间不宜呆得过久,防止腹部受凉。有空调房间应间隔一定时间关机开窗,通风透气。 此外,孕妇出汗较多,阴道分泌物也会增加、白带增多,夏天里更应经常用温水擦洗,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题。洗澡水温应适中,最好和体温差不多或者略高于体温。洗澡的时间不要过长,以10-20分钟为宜。洗澡时空调的温度最好设定在26℃到28℃左右

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