一、北戴河
北戴河，位于河北秦皇岛，一直以来都是中国著名的避暑胜地，而且驰名中外，北戴河拥有丰富的旅游资源，海洋、森林、湿地应有尽有，著名景点有鸽子窝公园、怪楼奇园、联峰山、南戴河等，但它还是中国少有的海滨避暑地，北戴河属于温带季风气候区，但是由于其内倚燕山、外临渤海，没有南方的潮湿、北方的干燥，即使在炎热的夏季平均温度也仅仅在24℃，而且这里也是中国四大别墅区之一，是很多领导人的休息之地，特别是京津翼的人很喜欢到这里度假旅游。
二、六盘水
六盘水，一听名字就是一个清凉之地，它位于贵州，年平均气温15℃，夏季平均气温19.7℃，这足以吸引每一个想要逃离盛夏的人们，这里的气候凉爽、舒适、滋润、清新，紫外线也不强，因此被誉为“中国凉都”，六盘水处在西南的贵州，其实来这里旅游的人也不是很多，如果退休后在这里居住还是非常适合的，有山有水，也没有都市中的繁华㔿热闹。
三、莫干山
莫干山，很多人知其名却不知其具体位置，它位于浙江省湖州市，是个4A景区，但它却是中国著名避暑胜地之一，享有“江南第一山”之美誉，它虽不及泰山、黄山的名气大，却有着秀美的自然风光，迷人的四季风采，这里群山连绵起伏，很多名人在此留下诗文、石刻、事迹，这里还星罗棋布的分布着众多大大小小的别墅，是江浙地区有名的避暑胜地。
四、庐山
庐山，位于江西九江，以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之誉，为5A景区，著名诗人苏轼留下这样的千古绝句：“不识庐山真面目,只缘身在此山中”，让很多人记住了这座秀美的地方，庐山终年云雾遥绕，胜似仙境，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，山中温差大，云雾多，很多古代当今名人都在此避暑度假，由于又是位于山林之间，环境幽静，烦热顿消，这样的避暑胜地有谁不喜欢呢？
五、长白山
长白山，其实是一条山脉，位于东北于吉林省东南部，它是东北的最高峰，长白山终年温度都较低，即使在最炎热的夏季，这里的气温都不会超过10℃，想想那些生活在火城的人们，这是一种怎样的心里落差，不过冬天就不太适合在这里了，因为比较严寒，但是作为避暑胜地，长白山还是实至名归的。
其实，在中国还有很多避暑胜地，在我看来上面5个就很不错，也许在你的心中还有更好的地方，不妨说出来让大家都知道，有时候我们也会去走走看看的，欣赏那夏日里的一阵凉意。
中国国内适合夏天避暑的城市有很多，个人认为以下三座城市比较有代表性：
1.山西省大同市
位于山西省最北部，属于黄土高原地区，海拔在1000-1500米之间，哪怕在盛夏，平均温度也在摄氏二十五度之下，在室内基本可以不开空调，不开风扇。
由于大同气候干燥，哪怕是在最热的中午，在太阳底下行走，也不会觉得很闷热。
大同是北魏时期的都城，人文底蕴深厚，有很多不错的旅游景点，云冈石窟、恒山、华严寺等都是比较有名的代表，这座城市很适合小住慢游。
2.山西省晋中市
晋中市也是一座高原城市，平均海拔800米左右，夏天平均气温在摄氏25度以下，不闷不热，非常适合旅游避暑，著名的平遥古城、乔家大院、王家大院都在这里，比较建议住在平遥古城里的客栈，晚上可以漫步各条大街，欣赏古城夜景。平遥古城里的日升昌、协同庆、漆浑斋大院、古城墙、文庙、县衙和城隍庙等处都非常值得游览。
3.贵州省贵阳市
贵阳是一座南方城市，不过地处云贵高原，城市四周都是山脉，而且这座城市的植被覆盖率非常高，气候比较宜人。
贵阳在夏季的平均温度在摄氏二十五度以下，这个季节是雨季，突如其来的雨水也给城市降温不少。
作为贵州省的省会，贵阳的生活环境很好，特别适合小住，城市里的黔灵山公园和阳明祠等处是理想的旅游胜地。