到拉萨旅游有哪些值得注意？

进藏前避免感冒，进藏当天不要洗澡洗头。 有高血压、心脏病和哮喘病的人禁止进藏。西藏早晚温差大，要注意保暖，带上一件羽绒服或冲锋衣，晚上睡觉一定要记得盖好被子。西藏紫外线强，一定要注意防晒，带上墨镜、太阳帽、防晒霜等防晒工具。西藏紫外线强，一定要注意防晒，带上墨镜、太阳帽、防晒霜等防晒工具。进藏后要注意饮食清淡，吃法不宜过饱，适宜的饮水，多吃水果蔬菜和维生素食品。