一、和女友去杭州五日游，有什么好的旅游攻略？
第一天：湖滨银泰、西湖游 建议选择住在湖滨银泰附近的酒店，这里离西湖很近，到西湖游玩非常方便。第一天可以去湖滨银泰逛街，购物，品尝当地美食，晚上去西湖边散步赏夜景。 第二天：灵隐寺、曲院风荷、苏堤春晓 早上可以去灵隐寺，体验一下佛教文化。然后去曲院风荷，欣赏荷花美景。下午可以去苏堤春晓，欣赏美丽的西湖风景。 第三天：杭州博物馆、宋城千古情 上午可以去杭州博物馆，了解当地的历史和文化。下午可以去宋城千古情，感受宋朝文化氛围。 第四天：南宋御街、钱塘江大潮观景台 早上可以去南宋御街，体验古老的杭州市井文化。下午可以去钱塘江大潮观景台，观赏壮观的潮水景象。 第五天：西溪国家湿地公园、龙井村 早上可以去西溪国家湿地公园，欣赏大自然的美景。下午可以去龙井村，品尝当地的龙井茶和杭州菜。
二、杭州到三亚五日游大概多少钱？
大概要三千五左右一个人吧
现在三亚逐渐进入旅游的淡季了，价格都恢复了淡季的价格了，预订有个更多选择了，主要是多做做功课
三亚自助游，主要是要找适合的酒店，选择性价比比较高的，还有行程也要多做做功课，找一个熟悉三亚旅游的专业人士专门设计行程的，
7月，8月份一般穿夏天的衣服就可以了，以晴天为主，下海游泳是没有问题的，注意防晒就可以了，活动时间一般是早上和下午晚上
去海南自由行首先要注意三点
一、机票一定要要提前预定往返的团队票价格便宜
二、酒店找海南当地的旅游公司预定价格也会便宜些，住宿可以选择两晚靠近市区的两晚亚龙湾好好休闲度假区
三、行程可以先确定一个大概的，然后根据自己玩的情况再决定后面的行程
自己要多做做功课，有什么不明白的可以Q俺或者去俺空间里看一下
我推荐几个线路，南山和天涯海角一天时间，
和
一日游一天，热带雨林一天，坐游艇户外
一日游
祝您有个开心的假期
三、五日游怎么安排？
首先你要确定好是自己。两个人还是多个人一起去旅游，根据各自的喜好，然后先做好一个计划安排时间表。每一天要去哪个景点做什么事情？
时间，交通工具所需的费用自己都有所准备。并且要准备好b计划。防止由于一些意外。导致原计划无法执行。还不会浪费。来之不易的旅游时间。
四、华东五日游路线？
无锡 杭州 扬州 南京 上海
五、蓝色食谱和黄色食谱区别？
黄色食谱适用的人群是减肥基数较大的人群，体重超标很大，需要严格按照食谱吃饭，蓝色食谱适合的是减肥基数较小的人群。
黄色食谱晚餐有碳水化合物，蓝色没有，蓝色多了坚果，然后就是蛋白质和蔬菜。吃完晚餐以后大概4到5个小时各位小伙伴估计就要上床就寝了，所以如果晚餐吃的太多消化不了会很不舒服，但是吃的太少晚上肚子饿的又睡不着这个就很矛盾了所以还是看个人的减肥前的饭量来选择了，饭量大些的吃3成，本来就是小鸟胃的就2成啦。
六、育儿食谱？
1.粗细结合：现在人们的饮食越来越追求精细了，父母们都想把最好的最精细的食物给到宝宝，可是，对于14个月的宝宝，应该做到粗细结合，这样可以避免维生素B1的缺乏症。软米饭、粥、小馒头、小饺子、小包子等都可以适当吃一些，每天在150克左右就可以了。
2.婴儿奶粉不能停：有些父母认为14个月的宝宝已经开始吃辅食了，也可以慢慢吃饭了，婴儿奶粉就可以停掉了，这是不正确的。婴儿奶粉是配方奶粉，含有宝宝需要的多种矿物质、微量元素等，即便是牛奶也是不能取代的。
3.适量的动植物蛋白：14个月的宝宝需要适量地摄取动植物蛋白，可是动物蛋白不太好咀嚼，不妨用来炖汤，或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便宝宝咀嚼消化。
4.蔬菜水果不能少：蔬菜水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以预防宝宝便秘等，因此14个月的宝宝每天必须摄入一定的蔬菜和水果，每天保证150-250。
七、膳食食谱？
第一，早餐搭配食谱。一个鸡蛋+全麦面包片+一杯蔬菜汁。大家都知道早饭一定要均衡搭配，鸡蛋富含蛋白质，为身体补充所需能量，面包片增加饱腹感，蔬菜汁能够促进肠胃的蠕动，清理肠道，为迎接新的一天做好准备。
八、儿歌食谱？
儿歌: <米粉肉>
米粉肉,真好吃
看一看,方方的
闻一闻,香香的
尝一尝,鲜鲜的
咬一咬,软软的
大家快来尝一尝
儿歌：《胡萝卜酱肉焖饭》
胡萝卜，细又长
加上酱肉香又香
白白米饭真好看
组合起来称焖饭
色鲜艳，味甜美
盘盘清香又营养
九、火锅食谱？
食谱是：火锅底料一包，羊肉卷一斤，牛肉卷一斤，大白菜一颗、老豆腐一块、宽粉半斤、土豆粉一袋、黑鱼一条、大虾一斤，白酒半斤。
十、塞尔达食谱？
（一）基础料理(15)
肉→烤肉串
四种肉→大份烤肉串
鱼→烤鱼
四种鱼→大份烤鱼
螃蟹/螺→串烤海鲜
蘑菇→烤蘑菇串
四种蘑菇→大份烤蘑菇串
水果→炖水果
暖暖草果→炒暖暖草果
四种水果→大份炖水果
坚果→炒坚果
蔬菜→炒野菜
四种蔬菜→大份炒野菜
鲜奶→热牛奶
精力蜂的蜂蜜→精力蜂蜜糖
(二)简单搭配(15)
鱼+蘑菇→烤鱼蘑菇串
肉+蘑菇→烤肉蘑菇串
水果+蘑菇→水果拌蘑菇
肉+蔬菜→蒸肉
肉+铠甲南瓜→南瓜酿肉
鱼+蔬菜→蒸鱼
蘑菇+蔬菜→蒸蘑菇
水果+蔬菜→蒸水果
鱼+肉→海陆煎烤
肉+暖暖草果→香辣煎肉
鱼+暖暖草果→香辣煎鱼
精力蜂的蜂蜜+肉→甘露炖肉
精力蜂的蜂蜜+鱼→甘露炖鱼
精力蜂的蜂蜜+蘑菇→甘露炖蘑菇
精力蜂的蜂蜜+蔬菜→甘露炖蔬菜
(三)饭团(5)
鲜肉饭团：肉+海拉鲁米
蘑菇饭团：蘑菇+海拉鲁米
野菜饭团：蔬菜+海拉鲁米
海鲜饭团：鱼+海拉鲁米
怪物饭团：海拉鲁米+岩盐+怪物精华
(四)盐烤(5)
盐烤鱼：鱼+岩盐
岩盐烤蟹：螃蟹+岩盐
岩盐烤肉：肉+岩盐
盐烤蘑菇：蘑菇+岩盐
盐烤野菜：蔬菜+岩盐
(五)干煎(3)
干煎鱼：塔邦挞小麦+山羊黄油+鱼(除鲷鱼和三文鱼)
干煎鲷鱼：塔邦挞小麦+山羊黄油+鲷鱼
干煎三文鱼：塔邦挞小麦+山羊黄+三文鱼(注：此料理在神庙挑战—利特的兄弟岩中需要使用)
(六)盖饭(1)
兽肉盖饭：兽肉+海拉鲁米+岩盐
(七)炒饭(2)
海鲜炒饭：鲷鱼/生命海螺+海拉鲁米+岩盐
蟹肉蛋炒饭：螃蟹+禽蛋+海拉鲁米+岩盐
(八)烩饭(5)
海鲜杂烩饭：鲷鱼+生命海螺+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐
三文鱼烩饭：生命三文鱼+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐
蟹肉烩饭：螃蟹+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐
蘑菇烩饭：蘑菇+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐
蔬菜烩饭：速速胡萝卜/毅力胡萝卜/铠甲南瓜+海拉鲁米+山羊黄油+岩盐
(九)菜饭(3)
禽肉菜饭：禽肉+禽蛋+海拉鲁米+山羊黄油
咖喱菜饭：海拉鲁米+山羊黄油+鼓隆的调味粉
煎蛋饭：海拉鲁米+禽蛋
(十)咖喱饭(6)
咖喱饭：海拉鲁米+鼓隆的调味粉
海鲜咖喱饭：鲷鱼/生命海螺+海拉鲁+鼓隆的调味粉
蔬菜咖喱饭：速速胡萝卜/毅力胡萝卜/铠甲南瓜+海拉鲁米+鼓隆的调味粉
兽肉咖喱饭：兽肉+海拉鲁米+鼓隆的调味粉
禽肉咖喱饭：禽肉+海拉鲁米+鼓隆的调味粉
怪物咖喱饭：海拉鲁米+鼓隆的调味粉+怪物精华