云南旅游会有高原反应吗？

一、云南旅游会有高原反应吗？

不请自来，云南景点很多，各个景点海拔也不尽相同。省会昆明海拔1800米左右，大理2000左右，绝大多数人都不会高原反应.，当然一去了就剧烈活动或者大量喝酒的也是有可能高反的。丽江海拔2400左右，爬坡的时候已经可以感觉到比低海拔吃力了。玉龙雪山海拔3000多到4000多，尤其坐大缆车上去的有不少都需要吸一点氧气，4000以上走路一定要慢，一般不会有大问题的，气喘头疼是很正常的，不要停留太久，症状加重要及时下撤到低海拔。泸沽湖海拔2700左右，平地走路一般没问题。去女神山的话海拔3300左右，爬坡会有一点点头疼，但是不影响活动。香格里拉平均海拔3400左右，虽然海拔没有玉龙雪山高，但是由于玉龙雪山上停留的时间很短，所以香格里拉发生高反的概率更高一些，要更注意，在高原一定要保证休息，多喝水是可以降低高反几率的。但归根结底高反还是因人而异的，有些人看起来很弱小，实际上在高原上很厉害的。有些人块头很大，结果不一会就倒下了。总体来说瘦的人心肺功能强消耗能量少的人适应高原的能力更强一些。

二、去青藏高原旅游要准备什么来应对高原反应？

大概去年这个时候，我是从成都自驾去的，当时车上也准备了很多便携式的氧气管，是否管用不好说，可能也有心理作用在内，第一次有反应是在折多山，下车拍照时我们还穿着短袖，其实那里山顶已经下雪了，下车后感觉头重脚轻，才意识到可能是高反。再一次比较严重是在然乌，可能是连续几天的行程本身就比较疲惫，想看然乌湖结果看了一滩浑水，当晚呼吸短促，头疼，鼻子干很难受。最严重的高反出现在到拉萨的第二天，我们当晚11点到的拉萨，找地方吃羊蝎子火锅，又喝的白酒，当然一路走来，几乎每晚都得喝点，这可能也是一个诱因。第二天去布达拉宫，下午去大昭寺，当时感觉是一个台阶都不想上，我咳嗽，每咳一下就肺疼，伴随着头涨得疼一下，像是要爆炸似的。第二天一早，我趁朋友们还在休息，自己去医院挂了急诊，我怕自己是肺水肿之类的，别拖累了大家，验完血后我就一边吸氧一边等结果，可结果迟迟也没出来，加上吸氧后舒服了一些，我心一横继续出发吧。后面在路上除了有点咳嗽之外，感觉也适应了那难受的感觉，到日喀则然后珠峰大本营也没有太多的感觉。全程住的都是最好的酒店，大部分房间都可以吸氧，否则我觉得我这一趟下来得更难受。结合我的经历，简单说几点吧，一是循序渐进的过程，我从雅江到拉萨花了大概5天的时候，沿318国道从低到高会更适应一些；二是别亏待自己，吃自己喜欢吃的，睡的也要舒适，一定要休息好，别太疲劳，疲劳会加重高反的；三是尽量别喝酒了，平时喝酒心率还加快呢，更何况在高原上；四是药物或者是氧气罐带点也行，是否能减轻高反且不说，安慰作用肯定是有的。暂时就想到这么多，凑合看吧。

三、如何模拟高原反应？

可以用控制氧氣的面罩

也可以用防毒面具代替

四、如何预防高原反应？

只需要五步

1.打开电脑

2.打开lol

3.开一把5v5

4.选剑圣

5.开高原血统

开玩笑的开玩笑的

其实只要把行程拉长在高原地区住多两天再上高海拔地区会相对好一些，平时也注意一下锻炼之类的。出发前先做一次体检，确保身体无隐形风险就差不多了。上高原基本上都会有反应，心态调好就行，能不吃药就不吃药，能不吸氧就不吸氧，让身体有个适应的过程。还有去稻城亚丁还是四姑娘山什么的能骑马就骑马

五、贵州旅游会有高原反应吗？

这要根据每一个人的身体健康状况和身体素质而言，住何事情没有绝对的。所以，在贵州旅游会不会有高原反应呢？经过我多年的观察和历年的社会反应，结合贵州山清水秀、空气清新、气候宜人的环境来说，99.9‰的人是不会产生的，到贵州旅游的人极少数或者个别例数因身体健康状况在时也在仰难免。

六、青海旅游会有高原反应吗？

到青海可以出现高原反应。高原反应和空气的压力低下，以及含氧量低有关。正常情况，氧气在血液中的溶解度随着压力的增加而增大。青海的海拔高度在4000米左右，这个海拔高度，气压会偏低，氧气也会不足。如果平时经常在低海拔的地方生活，突然到这种环境中，则会出现血液中溶解的氧气不足，还有可能出现已经溶解的氮气等气体从血液中溢出，而诱发高原反应。

七、西藏旅游什么是高原反应？

去西藏旅游的高原反应，是指人体因极速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。

高原反应根据上山的速度、海拔高度、身体素质的不同，每个人的症状有轻有重，一般轻症患者，转移到海拔较低的地方，症状就会缓解，而重症患者需要立刻急救。

八、黄龙旅游会有高原反应吗？

九寨沟长海3101，原始森林3060

黄龙景区门口3000五彩池大概是3500，游客能到的最高点是4100.

九寨沟是一般不会有高山反应的植被较好原始森林的空气负离子达到每立方厘米18400个左右

黄龙海拔高容易高山反应

拉萨的海拔是3600虽然和黄龙差不多但是植被不多含氧量少容易高山反应，要根据个人身体素质情况来定。如果要去还是要做好防范措施

九、去西藏旅游，为了避免高原反应需要准备什么？

别跑步，别洗澡，别喝酒。

葡萄糖没用，高原胺没用，红景天没用。

吸氧也没有用。

我是在珠峰大本营高反头胀头痛厉害，整晚都睡不着，第二天早上到处找药吃。

终于在行李中翻出家人给我准备的一种头痛药，吃完大半个小时竟然不觉得头胀头痛了，好像换了个人似的。不过过了半天左右，症状又回来了，所以我得早晚各吃一颗。

我不是卖药的，只是我个人的真实体验而已。我不知道这种头痛药的疗效原理是什么，是血管扩张？还是屏蔽痛感？也不知道对其他人有没有效果(我知道对同行一起拍星空的一个小伙子也有效果)，也不知道有没有副作用。名字我就不打出来了。医生说这种药不建议连续吃超过5天。

如果确实想了解，可以私聊我。

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有的人说什么高反只是心理作用。这种观点是太过想当然和无知。

可能他自己没有，我也相信很多人没有这个反应。但不能无视低气压低含氧量对人体的影响的事实。海拔5000米，相对于0海拔，气压只有大约55％左右，含氧量只有大约60%左右。

(补) 最后补一张跟两名小伙子一起拍的星空。

当时，晚上我在所住的酒店的广场上，看到两个小伙子架了相机拍星空，我就过去指导了一下，他们立马知道遇到了专业人士，问我有没有打算拍星空。我说，我问问我们的包车司机能不能把车借给我吧。我回到房间后(实际上我跟司机是同一个房间)，司机在晚饭的时候已经喝多了，这几天以来，他每天晚饭都要来一瓶白的(当然，他每天的吃喝都算我们的。)

还好，司机也大方的把霸道的钥匙递给我。

事实上，白天的时候，我已经事先踩好点了，从古格王朝门口到酒店的路上都认真物色了拍摄点，找好前景，以及辨明银河方位。

未完待续…………

十、高原反应怎么办？

高原反应如果不是很强烈的话，建议你吃些蓝养片，多喝水。

如果高反比较厉害的话还是建议马上去医院。