高血压的人可以去云南丽江旅游吗？

一、高血压的人可以去云南丽江旅游吗？

患有高血压的游客是可以到丽江有玩的，只是线路上选择要谨慎，像玉龙雪山，虎跳峡，泸沽湖这样的线路就不要选择了，可以选择一些海拔较低的景点，比如，丽江古城，束河古镇，玉水寨，拉市海等景点，最后带着常用药，若身体不适，最好到医院就诊。

二、去甘肃青海旅游，有高血压的人能去吗？

你是担心高原气候对身体的影响吧，那我只能给你科普地理了：

甘肃的河西走廊不是高原

甘肃的河西走廊不是高原

甘肃的河西走廊不是高原

另外再强调一个知识点：

兰州在黄土高原上不属于河西走廊

兰州在黄土高原上不属于河西走廊

兰州在黄土高原上不属于河西走廊

很多人以为兰州在河西走廊，也挺令河西当地人爆炸

至于高原会不会对高血压有影响这个不是医学专业的不敢乱讲，但我只能告诉你，甘肃不全是高原，河西走廊和陇上江南不在高原上

三、高血压的人可以吃肉吗？

高血压的病人是可以吃肉的，建议吃一些瘦肉肥肉就不要吃了。因为在饮食方面，高血压病人要特别注意低盐低脂饮食。要吃清淡的，容易消化的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物。另外要加强身体的锻炼，要有充足的睡眠，这样才能有一个良好的身体。

四、高血压的人可以喝红茶吗？

高血压的人可以喝红茶。高血压病人的饮食原则要做到的低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，平时注意控制体重，可以适当的进行体育运动，保持心情愉快，规律生活。同时，也要按时服用药物，定期复查。

五、有高血压的人可以运动吗？

说到高血压，是生活中常见的疾病，罹患高血压的患者越来越多，如果不加以控制，很有可能会发生恶化，引起其他病症。更多的时候，大家会想着通过吃药降低血压，这也是当前大家多做的事情，但考虑是药三分毒，降压药不能乱吃一定要遵从医嘱。那么高血压可以剧烈运动吗？

高血压病人的运动不主张大强度、大运动量，如仰卧起坐、举重、快跑等这类肢体负荷太重的运动。这是因为人体在进行剧烈运动时可导致交感神经兴奋，血压大幅度升高及心率增快。而且，剧烈运动时大量出汗可导致血液黏滞度增高，引起脑卒中及心绞痛发作，危及患者健康甚至生命。

我们来说一下剧烈运动，简单理解就是高强度的运动，剧烈运动的时候，我们身体的体内会产生相对比较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量的时候，或许可使自身的免疫器官之中的脾脏产生白细胞的能力大幅度降低。一般而言，剧烈运动之后的免疫力降低要维持1小时左右，需要经过24小时以后或许才可以恢复到原来的水平。我们自身机体的免疫力降低，当遇到病菌或者是病毒侵袭的时候便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。所以，高血压不适宜剧烈的运动。

因为在运动状态下，自身的心跳会不断的加速，心率增加，同样，血压肯定也是会增加的，而突然之间的升高血压也是会引起颅内压的升高，颅内压的升高就会引起头晕、恶心、呕吐等一系列症状的出现，特别是严重的情况下甚至会出现脑出血。另外也会对我们的肾、心等器官造成一定的损害。

高血压运动的前提：血压必须低于160/100，或者是控制在160/100以内我们才建议运动。当然如果是新发的高血压低于160/100，那么可以在短期之内先通过健康的生活，包括运动。如果3--6个月之后血压还是高于140/90就需要服用降压药。对于长期服用降压药的朋友们，血压必须得到有效的控制之后才可以运动。

高血压病患者平时应选择运动量不大动作缓慢轻柔的运动项目，如步行和体操等。每天坚持在平地上步行，早晚各1次，每次步行2~3千米，体力弱者步行1~2千米，匀速进行。步行的时间最好选在清晨和黄昏。长期坚持步行可使血压下降，预防高血压脑病的发生。体操运动量适中,动作轻柔缓慢,全身各部位活动比较全面，不易发生不良反应，容易坚持。每日清晨做体操1次,长期坚持也可使血压下降。

六、高血压病人可以去四川旅游吗？

可以到成都及成都的都江堰和青城山,峨眉山也可以去,上山有懒车,海拔也不算高.最好不要到九寨黄龙,特别是黄龙海拔高,有的人觉都睡不着.

七、去泰国旅游能带高血压药吗？

可以，只要不是散乱的一般的药品都是可以带走的，检查的时候也只是看一些药效，还有说明书一定要带上，最重要的就是吃的方法了，不然到时候真要吃什么药忘记吃多少，那就不好办了。放在随身的包里就可以，最好拿个小袋子装起来，不要撒下去。

八、冬天适合去大理旅游吗？

冬天是去大理的最佳时期，主要是温度适宜，不冷不热。几年前去过云南，是跟团去的，云南的自然风光是真的很好，大理古城和丽江古城也很有特色，但是旅游体验感并不好。

首先飞机晚点，第一晚安排的四星级酒店等于摆设，半夜到达机场就开始各种等，早晨到酒店已经五点半了，稍微洗漱了一下就吃早饭然后下一个行程了，等于没住，钱白交了。当时为了不太赶还多交了些钱买的早点的航班，白交钱的感觉。其次不买东西导游不高兴。当时买的昆大丽线，从昆明到大理的导游还好，在大理换了一个少数民族的导游，小伙子一上车就开始骂人，嫌买的东西少了。还有就是昆明地广人稀，景点之间距离远，坐车的时间很长。个人觉得去云南旅游还是3-5好友凑一起租车自驾比较好，跟团游的反映普遍不好。云南大约是我最后一次跟团游，后来基本都自由行了。

九、冬天去大理旅游合适吗？

合适的，大理是指云南省大理市，云南省号称全年四季如春，没有天寒地冻，也没有酷暑难耐，所以说冬天区大理旅游非常合适，很舒服的

十、去大理旅游费用？

去大理旅游花费多少，决定于你何时从何地到大理，在大理住什么价位的酒店，逛多少的旅游景点，买了多少美食和旅游工艺品，所以每个人的出发点不同，花费会有差异。