第一天，到达昆明，游石林景区、龙门、民族村等；第二天，游大理古城、蝴蝶泉、三塔公园、天龙八部城，宿洱源地热谷；第三天，赶往丽江游丽江古城；第四天，游玉龙雪山、束河古镇、拉市海；第五天，赶往香格里拉，途中游虎跳峡、小中甸，游松赞林寺；第六天，游普达措国家公园，住香格里拉；第七天，赶往宁蒗游泸沽湖，并住下；第八天，返经盐源、西昌返程。
成都--西昌--泸沽湖--丽江--大理--昆明--成都：
1.成都到西昌——目前，成都到西昌的高速公路已经开了，不堵车的情况下，一般五个小时左右就可以到达。
2.西昌到泸沽湖。西昌到泸沽湖虽然里程不是很长，只有200多公里，但目前路面状况不是很好，汽车的话，大概也要至少7个小时才到得到。泸沽湖。我个人是比较建议在泸沽湖多玩两天的。
3.泸沽湖到丽江。泸沽湖到丽江100多公里，路面条件不是很好，也需要3个多小时。
4.丽江到大理，现在高速也通了，火车也快了。到大理打个小屯的时间久到了。丽江到大理，2小时左右车程。 到大理古城，还有去洱海花60元租个电瓶车，环绕洱海一圈（130多公里哟）
5.大理到昆明，需要一天时间，可以去去民族村、电池这些地方。
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