首先要注意防暑，本身孕妇耐热性就比普通人差，这时候这个季节更要注意这方面得问题；
二要注意防止痢疾等疾病，在饮食方面慎重；
三要做好孕妇自身的防护措施，宽松的衣裤、鞋子，包括防辐射的东西，避免在一些自己不熟悉的环境受到辐射等；
四要根据自己平常的进补情况备好钙铁等微量元素之类营养品，避免疲劳造成自己或者宝宝的营养短缺；
五要在活动量上适可而止，特别是登山之类活动切忌，很多早产、破水都是由强度大的活动引起的。
总之要小心一点，安静一点的游玩，让你和肚子里的宝宝都能愉快度假。
孕妇外出旅游要注意哪些事项
、怀孕18~24周之间不太有流产的危险,是孕妇出游比较安全的时段。孕妇也不像早期恶心、呕吐不舒服，也没有早产的顾虑。
2、若是长途飞行，至少每隔1~2小时要站起来在飞机上走动一下，以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上安全带，因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会，反而能保护孕妇的安全。此外最好不要骑乘机车、脚踏车或自行长途开车。
3、在外饮食要注意卫生，以免造成腹泻等疾病的发生；多吃营养丰富的食品，避免刺激的食物，以及应该戒除烟酒等。
4、衣着以舒适宽松为宜，穿平底防滑的鞋子，以免造成意外伤害。
5、若旅游中发生腹痛、阴道出血等现象时，应该中止旅游立即就医。
部分妇产科医生不赞成孕妇在怀孕3个月内旅游，因为这段日子容易流产。也不赞成孕妇在7个月以后做长途旅行，因在7个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎，或在旅途中不慎摔倒，增加子宫或胎盘的伤害机率。孕妇需要乘飞机出去旅游时，在登机前两周，必须先向妇产科医生做咨询检查，若有以下健康问题，不可成行。
国庆假期深圳那里玩好呢
深圳本地的旅游景点资源就蛮多的。特区市内的地形属于靠海狭长型，
自东向西依次为：盐田区、罗湖区、福田区、南山区，
市内4个区北面分别为龙岗区和宝安区。
至于游玩，你可以根据自己的爱好（主题公园、登山、海滨嬉水）来选择。
罗湖区
收费景点：地王观光(深圳第一高楼)（门票60）、仙湖植物园（门票20）、银湖旅游中心、东方神曲。
免费景点：梧桐山公园、洪湖公园、东湖公园、翠竹公园、人民公园。
福田区
收费景点：赛格观光(深圳第二高楼)（门票60）、香蜜湖娱乐城（门票60）。
免费景点：莲花山公园、笔架山公园、中心公园、荔枝公园、梅林公园、红树林海滨公园、园博园。
南山区
收费景点：欢乐谷（门票170）、世界之窗（150）、锦绣中华民俗村（120）、欢乐干线（40）、野生动物园（170）、青青世界（60）。
免费景点：中山公园、荔香公园、大南山荔林公园、塘朗山郊野公园、蛇口海上世界。
盐田区
收费景点：航母世界（门票120）、小梅沙滨海度假区（25）、海洋世界（120）、东部华侨城（220）。
免费景点：大梅沙海滨公园。
宝安区
收费景点：海上田园（门票60）、光明农场、山水田园、石岩湖度假区。
免费景点：凤凰山、羊台山、红花山公园。
龙岗区
收费景点：玫瑰海岸、金沙湾度假区、桔钓沙、西冲海滩、东冲海滩、大鹏所城。
免费景点：杨梅坑、南澳岛、马岱山、七娘山、球山水公园。
部分深圳旅游景点信息
希望我的回答能够让你感到满意并采纳，预祝你深圳游玩开心。