春节一般处于冬季，气温可能有点低。建议带一件羽绒服，早晚温差大，冷的时候穿上，白天在太阳下又会有点热。
大理站：
苍山—大理古城
苍山是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照。
其峰自北而南依次为:云弄、沧浪、五台、莲花、白云、鹤云、三阳、兰峰、雪人、应乐、观音、中和、龙泉、玉局、马龙、圣应、佛顶、马耳、斜阳。 苍山开放时间：旺季8:30—16:10；淡季08：30—15:40，所以要尽早去，不然时间赶不上。
游玩苍山下来之后，就可以去到著名的大理古城游玩了。
大理的古城不像丽江古城那么热闹，也没有凤凰古城那么华丽，但是却有它自己的味道。很多只是流于表面观光的游客可能会觉得大理古城不是那么吸引人，外观赏除了城墙，好像也没有像丽江古城那么有感觉了。但是长住在这里，你应该慢慢就会开始喜欢大理古城了。
可能是因为古城里的烟火气息；可能是因为古城巷道里的一家小店；也可能是哪家酒馆...大理古城，就是这样一个能让人真正静下心来的小城。
在大理古城附近有一家民宿“我在大理等你·方舟沐宅”，位于大理古城内人民路下段545号，地理位置优越。
我在大理等你•方舟沐宅是一家民宿。
把自己清空，放下杂念，
在民宿院子里冥想可以闻到大理的春天。
只有你是一个空空的篮子，
才能盛装大理清风和明月。
大理，一个让一切重新开始的地方。
你的每一次到来，都是第一次。
而我在大理等你•方舟沐宅，亘古不变地等着你。
它是回家的路，是人们穿过梦乡的一条船，
每一个迷失的孩子，都能在这里找到家。
在民宿院里看着云卷云舒，
让大理这旖旎的风光，咿呀唱软了每一只倾听的耳朵。
大理是一个柔软的城市，
你一伸手，就可以掠到一缕柔软的花香，
一片未及化作雨的云，和一丝若隐若现的甜蜜。
在大理，寻到一家叫做我在大理等你•方舟胖子厨房的餐厅，
和它的名字一样，
它就是在等着我的。
一切美好事物都是需要仪式感的，
包括好好睡觉，好好吃饭。
想要感受充满民族风情的特色味道，
也需要找到一家仪式感满满的餐厅，
慢慢享受时光和味道带来的美妙碰撞。
我在大理等你•方舟胖子厨房的餐厅主打野生菌，
云南的菌子，是雨中的精灵。
初夏，一场透雨，一夜之间，精灵一般的菌子就神秘地冒出地面来了。
菌子，是上天赐予云南人家的一道美味。
未到云南之前总会想象到底是什么人间美味让大家趋之若鹜。
我在大理等你•方舟胖子厨房的餐厅一家充满腔调的餐厅，
不仅气氛文艺，
还把野生菌用最美味的方式烹饪出来，
让你在大理安静品尝这人间至味，
让你记住大理，也记住来自大理的味道。
第二天：蝴蝶泉—双廊—南诏风情岛
蝴蝶泉，泉水清澈如镜。每年到蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，在泉边漫天飞舞。蝶大如巴掌，小如铜钱。无数蝴蝶还钩足连须，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面。五彩斑斓，蔚为奇观。 蝴蝶泉，是有名的游览胜地之一，风光秀丽，泉水清澈，独具天下罕见的奇观（蝴蝶会）
南诏风情岛
大理南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段---洱源县东南端的双廊乡境内。该岛四面环水，东靠著名佛教圣地鸡足山，北接石宝山，南连大理，西对苍山洱海，因占据着得天独厚的旅游资源，故素有"大理风光在苍洱 ，苍洱风光在双廊"之美誉。 大理南诏风情岛被列为云南省25个旅游精品项目之一，并是99昆明世界园艺博览会定点接待单位。
丽江站
第一天：丽江古城—丽江千古情
丽江古城久负盛名，更是名声在外，她俨然已经成为云南旅游的一张名片，说说对丽江古城的感受：
首先丽江古城选址独特，布局上充分利用山川地形及周围自然环境，北倚 象山 ，金虹山，西枕猴子山，东面和南面与开阔坪坝自然相连，既避开了西北寒风，又朝向东南光源，形成坐靠西北 ，方眼东南的整体格局。
其次丽江古城给人的第一感觉就是带有灵气，河水蜿蜒而下，古城就是建在这样河道之间，钟灵毓秀的感觉跃然于古城之上；
再者就是初到古城就给人一中慢的感觉，大家基本上都是上午10-11点陆续开始上班开店，而且人走路的步伐都是慢人半拍的，这倒是和丽江 宣扬的慢节奏慢生活理念很相符，慵懒的时光里，在这里，就显得格外的惬意和随性。
在丽江 ，你可以做一个任性的孩子，抛开生活的烦扰，尽情的幻想、玩乐，肆意的享受这里温暖的阳光；或者进行一次徒步穿越，感受自然山川之美；你也可以在令人沉醉的某个夜晚，期待一场不期而遇的爱情。疗伤、艳遇、穿越、寻找、纯粹、发呆……这些词语或许可以很好的形容 丽江 ，但她仍很多不为人知的魅力，正等待着来到这里人去发掘。不过现在的丽江感觉已经越来越商业化，失去了原有的宁静和淳朴。
云南有着丰富的野生食用菌种类，野生菌主要生长在海拔2000—4000米左右的地带，吃野生菌讲究季节，一般在夏天6—8月份比较适合。在丽江吃野生菌的地方也不少，但是小编也是首推【石锅渔·山珍馆】。店家用特色的石锅烹饪菜品，配上云南本地各种名贵菌菇，菜品十分鲜美。另外，这里的野生菌火锅也非常不错，搭配当地土鸡，滋补又美味。汤用蒸汽石锅来做，用草帽当锅盖是云南的十八怪之一。
石锅渔·山珍馆店内装修古色古香，全是木制结构，符合丽江的建筑结构，颇有丽江的味道，且店内空间较大、即使店内满席，不会显得拥挤。店内服务员身上都穿着民族服装，让人更有身处纳西人家的感觉。店内服务员也是十分热情，热情的恰到好处，不会让人感到拘束。
店内菜种类齐全、菜品新鲜。丽江特色菜之一，纳西腊排骨，来到丽江都说要去下，在石锅渔·山珍馆也有这一道菜，上等的食材，加上最传统的烹饪工艺，制作出来的腊排骨味道一流。
丽江腊排骨是用猪肉排骨，加大量食盐腌制，有的会加些辅助的酒、白糖、香料等，放到可以滤水的木桶中，经约15天腌制后，盐味已经深入骨髓，骨头与肉的味道融在了一起，水分被大量腌出来，这时，肉的香味还不足;经食盐腌制后，拿出来在背阴通风处晾干，晾的时间在一个月到三个月之间，然后其味道变得"腊味十足"了。上好的腊排骨，应干爽紧实、黄里透红，色泽发亮，表面无霉斑，闻起来有股淡淡的肉香。
对于吃货来说，来到这么一家种类齐全的餐厅，那是多么幸福的一件事。
丽江千古情景区
《丽江千古情》是丽江千古情景区的核心产品。丽江千古情景区由中国第一家演艺上市公司--宋城演艺倾力打造的。景区距丽江古城6公里，毗邻文笔海自然景观，与玉龙雪山遥相呼应，地理环境优越，以丽江民族地域文化为主题，以大型歌舞《丽江千古情》为核心内容，展现了丽江千年文化和历史风情。景区主要包括茶马古街、那措海、雪山沙滩、民族村落、千古情广场、大型室内科技游乐综合体等多个主题区域。
一生必看的演出，丽江千古情，身临其境绝对过瘾，民族底蕴深厚的传统文化，现场收音更有舞台感染力。
玉龙雪山一日游（建议可以报雪山一日团）
玉龙雪山
玉龙雪山是位于位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县，是世界上北半球海拔最高的山峰，至今从未有人登顶成功。玉龙雪山在纳西族被称为“波石欧鲁”，意为白沙的银色山岩，是纳西族及丽江各民族心目中的神山。玉龙雪山以险、秀、奇著称，主要景点有黑白水河、甘海子、云杉坪、牦牛坪、扇子陡等。其中，云杉坪，又名“情死之地”，海拔3,240米，是纳西族人心中的圣洁之地。
束河古镇是茶马古道上保存较为完好的镇子之一，她依山傍水，清隽灵秀，宁静，呈现出一种祥和宁静，错落有致的房屋，古老的油漆板门面，斑驳的青石巷子，无一不在诉说着岁月留给她沧桑与深厚。
束河相对于大研商业化的气息会淡一点点，古镇面积不大，不规则的道路，形形色色的商铺，不紧不慢的路人，地地道道的美食，诠释着束河与众不同的享受。顺着束河古镇正大门往里走，可以走到四方听音广场，晚上还有篝火晚会，非常的热闹。
说起丽江古城、束河古镇，那就不得不提丽江古城和束河古镇里的客栈了。来到丽江，如果不住上一次的客栈，感受一下丽江的慢生活，就算白来丽江了。相对于丽江古城，我更偏爱束河古镇的安静、不规则的道路，形形色色的商铺，不紧不慢的路人，地地道道的美食，诠释着束河的与众不同。在束河，最中意的一家客栈叫幻途宿语，这家客栈是由几个刚毕业的大学生一起开的。老板是在丽江做自己喜欢的事，感受生活，沉淀自我。幻途宿语一个文艺、清新的名字。客栈内的装修风格正如客栈的名字一般，文艺、清新，让人感觉十分舒服。
泸沽湖
丽江到泸沽湖，全程大约4小时，可以包车、自驾或者报团；泸沽湖自驾需要技术较好的老司机，最便捷的是建议报团哟，省心省力。
泸沽湖给人最直观的印象就是“水清、岛美”，它的最大能见度可以达到12米，湖水清澈蔚蓝，就像是一面镜子。远观泸沽湖，就像一块蓝宝石，镶嵌在翠绿的群山中，湛蓝湛蓝，真的会让人惊艳于她的美貌。
神秘的东方女儿国泸沽湖位于四川与云南交界处，被称作“高原明珠”。她像是被遗弃在人间的美玉，安静的守护着一方净土。除了水清外，整个泸沽湖的造型也很美，湖中各岛婷婷玉立，形态各异，置身其中恍如画境。
泸沽湖光照充足，湖水全年不结冰。在这里，一年四季可以欣赏到不同的美景，但每年的3-10月是到泸沽湖旅游的最好季节。
泸沽湖畔一年四季鲜花常开，漫山遍野，宛若天然花园。甘乘一只小船，做泸沽湖的点缀，畅游其中，和海鸥相伴。
摩梭美食：
泸沽湖烧烤泸沽湖的烧烤店特别多，种类极其丰富，烤乳猪、烤泸沽湖鱼等等都是当地特色，来者必吃。烤白菜、烤鲜豆腐、烤金针菇、烤茄子、烤土豆片也是每家都能点到的菜品，再来一杯苏里玛酒，吹着泸沽湖的自然风，惬意的不得了！咣当酒咣当酒的摩梭语称为“克日”，酒精度约35—40度，带有一股特殊的清香味，芳香四溢。制作时是把玉米，青稞，谷子等混合煮熟，发酵之后放入瓶内盖严，入锅蒸煮，蒸时，瓶内放一大碗，盛满后倒入瓶或坛中冷却即可。虽然是低度酒，但是有一些后劲，小酌怡情，可不要贪杯哦。松茸炖土鸡在餐桌上经常能看到的一道风味美食，优质松茸与土鸡一同炖煮，汤鲜味美，松茸有滋补抗病的功效，而土鸡能补血，可谓一道营养丰富又好吃的特色家常菜。香格里拉景点推荐：
独克宗古城：
独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。 位于云南省迪庆州香格里拉县的独克宗古城，是一座具有1300多年历史的古城，曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口，川藏滇地区经济贸易的纽带。
独克宗，一个藏语发音包含了两层意思，一为"建在石头上的城堡"，另为"月光城"
噶丹松赞林寺：
噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为"小布达拉宫"。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有"藏族艺术博物馆"之称。
普达措国家森林公园
普达措属都湖(步行长度约3.3公里)和碧塔海(国家3A级旅游区，步行长度约4.4千米)为主要组成部分，海拔在3500米至4159米之间，属省级自然保护区，是"三江并流"风景名胜区的重要组成部分。规划区管理总面积1313平方千米，按7大板块进行开发，开发出来的面积仅占总面积的3‰。公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。
伊拉草原
依拉草原位于香格里拉市西北6公里处，总面积13平方公里，是迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为"豹山"，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座"神山"而得名。
香格里拉美食：
青稞酒：
青稞酒是西域文化的代表，进入藏民家里，他们通常以青稞酒来迎接你。原料为青稞，并采用雪山圣水，无污染的天然矿泉水酿制而成，成品色泽呈黄色，味道带有酸甜感，酒精成分很低，类似啤酒。喝青稞酒讲究的是"三口一杯"，先喝一口，倒满，再喝一口，斟满，喝上第三口则要斟满干一杯。在当地，青稞酒是逢年过节、结婚、接待亲朋好友时不可缺少的酒品牦牛肉：
牦牛肉被誉为“牛肉之冠”，长年生活在海拔3000米以上的高寒地带，因此在藏区高原才能品尝到这么具有特色的食物。牦牛肉可以炒菜、涮火烤或者烧烤，其肉鲜美无比，风味独特。牦牛肉晾晒而成的干巴可以作为礼品馈赠友人。