需要养成规律作息的习惯,不要熬夜。同时在春季的时候,可以适当的吃些黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、当归、何首乌等生发养发的食物以及药品,可以有助于缓解脱发的问题。
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需要养成规律作息的习惯,不要熬夜。同时在春季的时候,可以适当的吃些黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、当归、何首乌等生发养发的食物以及药品,可以有助于缓解脱发的问题。