青海盐湖旅游攻略

一、青海盐湖旅游攻略

青海盐湖旅游攻略

青海盐湖位于中国青海省，是世界上最大、海拔最高的内陆盐湖，也是中国重要的旅游景点之一。游览青海盐湖不仅可以欣赏到壮丽的自然景观，还能体验独特的文化氛围。本文将为您提供详细的青海盐湖旅游攻略，助您畅游这片神秘而美丽的盐湖。

怎样到达青海盐湖

青海盐湖位于中国青海省西北部，距离省会西宁约150公里。到达青海盐湖有以下几种方式：

• 飞机：您可以搭乘飞往西宁曹家堡国际机场的航班，然后在机场租车或者乘坐旅游巴士前往青海盐湖。
• 火车：从各大城市均有直达西宁的火车，抵达西宁后再转乘长途汽车或者租车前往。
• 汽车：自驾车是到达青海盐湖最方便的方式之一，可以沿着G109国道从西宁直接前往。

青海盐湖的景点推荐

青海盐湖以其壮美的自然景色和丰富的文化资源而闻名于世。以下是一些值得您游览的景点：

1. 盐湖浮岛

盐湖浮岛是青海盐湖的标志性景点之一，是盐湖水面上形成的奇特地貌。走在盐湖浮岛上，仿佛置身于一片银色的梦幻世界中，景色壮观而又神秘。您可以在盐湖浮岛上欣赏日出日落的美景，体验独特的盐湖文化。

2. 盐湖博物馆

位于盐湖畔的盐湖博物馆是了解盐湖文化的重要场所。博物馆内展示了盐湖的形成历史、盐湖资源的开发利用以及当地人民的生活方式等内容，让您更深入地了解青海盐湖的独特魅力。

3. 盐湖祈福塔林

盐湖祈福塔林是一片由无数座白色祈福塔组成的景区，塔林庄严肃穆，被当地人民视为神圣的地方。您可以在这里体验祈福的仪式，感受浓厚的宗教氛围。

青海盐湖的美食推荐

除了壮丽的景色，青海盐湖还有许多美食值得品尝。以下是一些著名的青海盐湖美食：

• 羊肉火锅：青海盐湖地区以牧民聚居，因此羊肉在当地餐桌上极为常见。尝试当地的羊肉火锅，鲜嫩的羊肉肥美可口，滋味独特。
• 手抓饵块：手抓饵块是当地藏族人的传统美食，由面粉和肉馅制成，味道鲜美可口，是青海盐湖地区的特色小吃。
• 奶茶：青海盐湖地区的奶茶常被当作欢迎客人的饮品，奶茶以其浓郁的香味和独特的制作方法而受到喜爱。

青海盐湖的旅游注意事项

在前往青海盐湖旅游时，有几点需注意：

1. 气候：青海盐湖地区气候寒冷，即使在夏季也要注意携带外套、羽绒服等保暖衣物。
2. 高反：青海盐湖海拔较高，容易引发高反。游客应适当休息，多喝水，避免过度运动。
3. 环保：青海盐湖是一处生态敏感区域，游客应自觉爱护环境，不乱丢垃圾，不破坏生态平衡。

希望以上的青海盐湖旅游攻略对您有所帮助，祝您在青海盐湖度过愉快的时光！

二、乐山去青海旅游攻略？

到青海旅游最好的时间是每年的7、8月份，乐山到青海旅游必去的地方：

一是青海湖，是我国最大的湖泊，也是高原咸水湖，海拔大概3200米左右，青海省也是因青海湖而得名。环湖一圈大概360多公里；

二是察尔汗盐湖，是中国最大的盐湖；

三是东台吉乃尔湖；

四是大柴旦翡翠湖；

五是黑马河乡；

六是塔尔寺。

七玉珠峰。

八水上雅丹。

三、去青海旅游攻略

青海旅游攻略

青海是我国西北地区的一个美丽省份，以其丰富的自然风光和独特的民俗文化而闻名于世。无论是山川湖泊还是人文历史，青海都是一个令人向往的旅游目的地。本文将为您提供一份详细的去青海旅游攻略，帮助您度过一次难忘的旅行。

景点推荐

青海有许多值得一游的景点，其中几个最受游客欢迎的景点包括：

1. 青海湖

青海湖是中国最大的盐水湖，也是中国四大内陆湖之一。湖水清澈透明，湖岸绵延数百公里，景色迷人。您可以在湖边漫步，欣赏湖水的美丽，还可以尝尝当地新鲜的湖鲜美食。

2. 祁连山

祁连山是中国的重要山脉之一，以其壮丽的自然景观而著名。山上有许多美丽的湖泊、瀑布和草原，您可以进行徒步旅行，感受大自然的力量与美妙。

3. 夏河

夏河是青海的一个县级市，这里有丰富的藏族文化和历史遗迹。您可以参观夏河的古寺庙、民居，还可以欣赏藏族歌舞表演，感受浓厚的民族风情。

必备物品

在去青海旅游之前，您需要准备一些必备物品：

• 1. 防晒用品：青海阳光强烈，记得携带太阳镜、帽子和防晒霜。
• 2. 羽绒服：青海的气温较低，即使是夏天也要注意保暖。
• 3. 舒适的鞋子：因为有很多户外活动，所以要确保鞋子舒适适合行走。
• 4. 换洗衣物：建议携带足够的换洗衣物以备不时之需。
• 5. 医疗药品：根据个人需求携带常用的药品，如感冒药、创可贴等。

美食推荐

青海有丰富多样的美食，让人垂涎欲滴。以下是一些青海的特色美食推荐：

1. 1. 酸汤鱼：这是一道青海传统的美食，以其酸辣可口而受到大家喜爱。
2. 2. 羊肉：青海是一个牧区，因此羊肉成为了当地的特色美食，无论是涮羊肉还是烤羊肉都非常美味。
3. 3. 酥油茶：这是藏族人饮用的传统饮品，以其浓郁的奶香味道而闻名。
4. 4. 手抓羊肉：这是一道独特的藏式美食，将羊肉搭配馕一起食用，美味无比。

交通工具

前往青海的交通方式多种多样，最常用的交通工具有：

• 1. 飞机：青海有几个机场，您可以选择乘坐飞机前往青海的主要城市。
• 2. 火车：青海有多个火车站，火车是一种舒适、经济的交通方式。
• 3. 自驾：如果您喜欢自由行，可以选择自驾前往青海，但需注意路况和天气。
• 4. 公共交通：青海的公共交通系统较为完善，您可以使用公交车或出租车在城市内进行交通。

总结

青海拥有独特的自然风光和悠久的历史文化，是一个值得一游的旅游目的地。去青海旅游前，您可以参考本文提供的攻略，安排好行程，准备好必备物品，品尝当地美食，选择适合的交通工具，一定会度过一次难忘的旅行。祝您旅途愉快！

四、呼和浩特旅游攻略8月初去哪些景点？

1. 呼和浩特旅游攻略8月初去的景点有很多。2. 8月初正值夏季，呼和浩特的气温较高，因此可以选择一些适合夏季游玩的景点，比如大召寺、五塔寺、赛罕塔拉草原等。这些景点都有独特的文化和自然风光，可以让游客领略到内蒙古的魅力。3. 此外，8月初还是呼和浩特的旅游旺季，所以人流量较大，游客可以提前规划好行程，避开高峰期，以充分利用时间，畅游呼和浩特的各大景点。同时，也可以了解一些当地的特色美食和民俗文化，丰富旅行的体验。

五、盐湖旅游攻略

盐湖旅游攻略

目的地介绍

在中国西部青藏高原的边缘，有着一个令人神往的旅游目的地 ── 盐湖。盐湖以其壮丽的自然风光、丰富的盐资源和独特的生态环境而闻名。这里是草原和沙漠的交汇处、湖泊与天空的倒影，让人仿佛置身于一个迷幻的梦境。

如何到达

盐湖位于中国西部，交通不算非常便利，但值得一去。最常见的方式是乘坐飞机到达附近城市的机场，然后转乘巴士或包车前往盐湖。也可以选择乘坐火车或开车前往，但耗时较长。抵达盐湖后，可以租车或选择当地的旅行团进行观光游览。

景点推荐

盐湖以其迷人的景色而吸引着众多游客。这里的景点丰富多样，给人带来不同的体验。

• 盐湖本身：盐湖是一大亮点，蔚蓝的湖水与天空交相辉映，美不胜收。在晴朗的日子里，湖面反射出耀眼的阳光，令人陶醉。
• 盐山：盐山是由盐堆积形成的山丘，犹如奇幻的雪山。站在盐山上，感受到高原上的宁静与祥和。
• 盐雕：盐湖附近的村民利用盐湖的盐巴制作出各种各样的盐雕，形态各异，栩栩如生。游客可以观赏盐雕的制作过程，也可以购买自己喜欢的作品。
• 野生动物保护区：盐湖周边是一个独特的生态环境，有许多珍稀的野生动物栖息于此。游客可以选择参加一日游或多日徒步旅行，亲近大自然，探索这片神秘的土地。

当地美食

盐湖地区的美食独具特色，口味鲜美。以下是一些不容错过的当地美食：

1. 盐湖鱼：盐湖出产的湖鱼肉质鲜嫩，口感独特，是当地的特色美食。
2. 盐烤羊肉：盐湖周边地区有着丰富的草原资源，盐烤羊肉是当地的传统菜肴，香气扑鼻，口感鲜美。
3. 盐卤鸭：将新鲜鸭子浸泡在盐湖的卤水中，然后再经过一系列独特的制作工艺，制作出美味的盐卤鸭。
4. 盐湖冰淇淋：盐湖冰淇淋以盐为特色，独特的口味让人回味无穷。

最佳旅行时间

盐湖地区的气候多变，需要根据不同的季节选择合适的旅行时间。

春季（3月至5月）是盐湖地区的雨季，虽然温度较低，但湖泊的水位较高，可以欣赏到不同的湖景。

夏季（6月至8月）是旅游的旺季，天气晴朗，湖水澄澈。但由于气温较高，需注意防晒和补水。

秋季（9月至11月）气候宜人，是游览盐湖的好时机。金色的草原与湖水的碧绿相映成趣，美不胜收。

冬季（12月至2月）气温极低，但如果你对冰雪景观感兴趣，可以选择在此期间前往，尽情享受冰雪世界的魅力。

注意事项

在盐湖旅游过程中，需要注意一些事项，以确保行程的顺利进行：

• 防晒和补水是必不可少的，盐湖地区的紫外线较强，旅行时要做好防晒工作，并随身携带足够的水源。
• 遵守当地的风俗和规定，尊重当地居民的习惯和文化，不随意破坏环境。
• 遵循导游的安排和建议，确保自身安全。
• 在观赏野生动物时要保持安静，不要打扰它们的生活。
• 不要随意购买和采集盐湖区域的动植物，保护当地生态环境。

盐湖是一个让人心驰神往的旅游目的地，它的独特之处在于其美丽的自然景观和丰富的盐资源。来到这里，你可以尽情欣赏湖泊的美景、品尝当地的美食、感受大自然的力量。不论你是自驾游还是参加旅行团，无论你是夏季还是冬季前往，盐湖都会给你带来难忘的记忆。

六、青海察尔汗盐湖怎么去？

可在格尔木市昆仑广场旁乘坐厂区的通勤车前往盐场，车辆坐满就走，无固定发车时间，一般白天均有，约每1小时一班，车费约15~20元。

2、 可在格尔木河西转盘打车前往，出租车4人拼车，每人20元，可以直接送到盐湖博物馆处。返回时可以乘坐格尔木门口返程的出租车，比较方便。

3、格尔木火车站前往察尔汗也有火车，每天早上9:00有一班，车费约8.5元，不过察尔汗火车站前往盐湖稍远，不如班车和打车方便。

从西宁都有车

在青海湖路边六点之前截车

如果不到格尔木也可以到都兰县再转车

我这种旅行方式适合时间很多有爱自由的人

各个小县城都可以逛

我到了格尔木还逛了本地的早市和夜市

挺好玩的

但是我没去察尔汗盐湖 因为最让我向往的是大柴旦翡翠湖

七、8月青海旅游穿衣攻略儿童？

青海日夜温差很大，中午时候比较热紫外线比较强，早晚会冷，所以，长袖短袖都要准备，还要准备防嗮的东西

八、旅游去运城盐湖死海攻略？

五千年中国看运城，这不是说说而已。运城只是比较低调，没有大力开发旅游业。但河东文化渊源流淌，更有五千年的历史，是一座文化底蕴十分浓厚的城市。

中国境内最古老的旧石器时代遗址～西侯度遗址，距今已180万年，在运城芮城县；女娲补天的故事发生在这里；夏商周三大王朝，皆建都于运城之内；其中，夏朝都朝安邑，即今运城夏县；嫘祖缫丝、后稷教民稼穑、唇亡齿寒、伯乐相马皆发生于此。

这里是武圣关羽的故里，历代人才辈出。汉武帝刘彻曾在万荣县后土祠前的秋风楼赋《秋风辞》：唐初名将薛仁贵，出生龙门，即今河津市；唐宋八大家之一～柳宗元，是永济人；写下“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的王勃，是河津人；司马光砸缸发生在夏县；王之涣登永济鹳雀楼，俯瞰黄河滚滚向东流去，遥望落日沉于连绵群山，作出“白日依山尽，黄河入海流”的诗句；元代词曲作家关汉卿的故里亦在此地；王实甫《西厢记》崔莺莺张生相遇地点～普救寺，位于永济；金庸笔下，“风陵渡口初相遇，一见杨过误终身。”杨过郭襄的相遇地点，位于芮城县风陵渡；闻喜更有裴氏家族的宰相村；万荣拥有笑话城和李家大院；运城市内，更有中国唯一能与中东死海相媲美的盐池，其湖底黑泥可养生，冬季会有美丽的硝花镁花，夏天的湖水是红色的，一年四季不同的风景，不同的色彩。

运城，位于黄河之畔，留下人类文明的遗迹，涌现大批有志之士及词人诗人，她就静静地伫立在那里，默默无闻，但绝对不是一座没有内涵的城市。

九、茶卡盐湖旅游攻略/几月去最好？

茶卡盐湖6月到7月最好，这个时候天气正好，而且天空之境也能看到了，最重要的还不属于真正的旺季，到了七月之后，学生放暑假了，很多骑行的，自驾游的都会来这边玩，到处都是人，看景拍照都不是很方便，10月之后天气有点冷，也不是很适合，个人建议，仅供参考！

十、去青海旅游有哪些实用的旅游攻略？

我们该如何玩青海

青海作为全国行政面积最大的省份（自治区除外），其旅游资源极其丰富。人们所熟知的青海湖，茶卡盐湖相较青海丰富的旅游资源不过是九牛一毛，在青海的深处，依然还有很大面积的土地尚未有人涉足。这里是中国户外旅游的未来，有太多世界级的旅游资源还在此沉睡着。在我们踏上这片处女地的时候，也请一定要爱护好环境。

1.关于旅行的起点和终点

这个其实不用多说，肯定是西宁（小众定制路线可将落地定位格尔木、德令哈、玉树或者敦煌）。西宁作为青海的省会，地理位置优越，前往各个省份基本都有直达航班，也是青藏铁路的起点和高铁入新疆的必经之路。

ps：各位小伙伴也可以查飞兰州的航班，如果机票便宜很多那就毫不犹豫的选择飞兰州吧。兰州距西宁仅200km，从兰州机场到西宁市区有直达的机场大巴，高铁也很方便。兰州机场到西宁市区乘坐公共交通，成本100元左右。

2.关于青海的天气状况

青海境内日光非常充足，夏季气温在10度到28度之间，温度适宜，早晚温差大。地处青藏高原，平均海拔较高，紫外线强（防晒补水是必不可少的），如果是前往海拔较高的地区，需要带厚外套。还需要注意的是，青海天气变化非常快，7-8月飘雪也是常有的事。

3.什么时候来玩最合适？

哈哈，在我看来没有最合适的时间，只有最合适的心情和最合适的小伙伴。

1.青海湖及周边每年夏季7、8月份为旺季，人满为患，观赏度和游玩体验大受影响，旺季时人山人海的景象在大西北这几年也是常态。所以避开旺季，在春末夏初或者初秋来比较合适；如果非要让我给出性价比最高的旅游时间，那么我推荐6月底7月初。

ps：如果是青海内部深度游，那么6、7、8、9月依然是首选。7、8月出行可尽量选择冷门的路线。

2.考虑到很多家庭出游，学生暑期放假，如果7、8月份是唯一可选择的时间，那就一定提前预定好酒店、车辆、车票机票等，这样可以节省不少开支，还能非常从容的按自己的想法规划行程（旺季临时准备，各项花费要高数倍，而且很多还不一定能预定的上）。

3.从消费角度来说，餐饮、住宿、交通都能省下一大笔费用。

4.出游方式

青海省面积约72万平方公里，面积非常广阔，每个景点之间的距离非常远，公共交通不便，所以要选择好出行方式。一般情况大家都会选择自驾或者跟团，也可以更具自身需求定制一个旅行tour，省时省力。

5.在游玩时，应该注意什么？

如果对当地并不是非常了解，不是非常推荐自驾。西北地区路况还算好，但是沿途盘山路、高海拔道路较多，道路多为进藏进疆重要的物资通道，货车较多。经验不足容易出事故，而且这边地广人稀，车速都快的夸张，加上长途旅行容易疲劳驾驶，所以，若不是老司机，并不建议自驾。

在预定跟团游前需要询问清楚景点的游玩时间，是否为纯玩团，有哪些自费项目等。整体来讲，只要购物点不多，并且没有强制购物即可。

大多数小伙伴都是找当地旅行工作室来预定行程，这样省事省力，当地司机更熟悉路线，全程有当地人开车，玩起来更轻松。网络上的行程价格参差不齐，就拿这两年最火爆的青海湖敦煌大环线来说，看似同样的行程从2000-8000都有，火车站的司机价格可能更低。一定要检查对方营业执照等是否齐全，遇到问题及时投诉反馈，切莫忍气吞声。提防网络上那些看似豪华的旅行套餐，更改一个住宿地点，或者是住宿类型是居民房还是正规宾馆，这些都在很大程度上影响组织者的成本和游客的旅行体验。还有门票套餐，看似豪华，但实际上很多地方是不需要门票的。

ps：随着近几年定制游的火热，有太多根本不懂旅行的人加入这个行业。有的甚至自己都没有亲身立足，就开始打着旅游定制师的幌子在“招摇撞骗”。这个现象在全国各地都非常普遍，故而选择一个靠谱的旅行工作室也是一件不容易的事情。如果对行程要求没那么高，接受不是很合理的路线，只为打卡。那么直接去网上寻找一个价格合适的行程即可。切记不要贪小便宜。

二. 景点

从柴达木盆地到青藏高原，地球上绝大多数地貌——冰川、湖泊、沙漠、戈壁等都在这里呈现；三江源在此孕育，昆仑山在这里屹立，丝绸之路和唐蕃古道在这里交错；得天独厚的地理位置孕育了别具风情的民族和宗教特色，藏族、回族等少数民族世代生活于此，伊斯兰教、藏传佛教在此繁盛千年。

1.大众经典景点

茶卡盐湖—————中国的天空之境

祁连卓尔山————国家摄影基地

门源油菜花————绝版的高原奇迹

青海湖———中国最大的内陆湖，古时称之为“西海”

塔尔寺———黄教创始人“宗喀巴”的出生地

翡翠湖———上帝打翻的调色板

水上雅丹——————沧海桑田的奇迹

Tips：

1.青海湖边有很多当地牧民生活在此，若不愿意花钱进入二郎剑景区，也可以给牧民一些零钱，他们会允许你进入湖边，风景没啥差别；

2.受当地自然条件和经济因素的限制，景点沿途餐厅无论从软硬件设施还是从饭菜质量方面都和国内其他热门景区相比较有一定的差距；

3.受少数民族宗教影响，当地风俗习惯各有不同，游览时请入乡随俗，不要提及有关少数民族的政治问题。尊重他人，和谐相处。

2.青海小众神级景观

1.阿尔玛卿雪山

位于青海省果洛藏族州玛沁县西北部。与梅里雪山，冈轮波齐雪山，尕朵觉沃（青海省玉树境内）共称为藏传佛教四大神山。

ps：在高速公路上就可以看到，其山脚下的冰川也是可以一眼望见的。每年6月底到9月初都可以徒步转山。大概8-14天。

2.玉珠峰

昆仑山脉东段最高峰，海拔6178米。山顶长年被冰雪做覆盖，雪盖一下为冰川，冰坡较为平缓。由于每年气温和降水量的原因，该冰川也逐渐在消退。

ps：天气好的情况下停留在昆仑山矿泉水厂门口就可以看到。

3.三江源头地区

三江源头地区位于青藏高原腹地，为长江，黄河，澜沧江的源头所在。野生动植物非常丰富，是我国面积最大且海拔最高的天然湿地。

ps：目前该区域很大一部分属于封闭区，但是在临近的省道国道上都可以一睹其风采。

4.巴颜喀拉山

巴颜喀拉山，位于青海中南部玛多县周围，为昆仑山脉南支，海拔5000米左右，是长江源头和黄河源头的分水岭。野生动物非常丰富，景色雄壮。

ps：从西宁前往玉树的路上会经过这里。

5. 可可西里自然保护区

位于玉树境内，地处青海西南部，平均海拔4000米，可可西里保护区横跨青海、新疆、西藏三省，西南接壤西藏，西北接壤新疆，总面积4.5万平方公里。不少玩极限穿越的人把生命留给了这里。

ps：该区域为禁止穿越地区，如想一睹其风采可乘坐青藏铁路，或者沿着109国道入藏，运气好会看到很多小动物。

6.唐古拉山口

唐古拉山，青海与西藏的分界线。海拔5231米，长年为冻土层。天气非常不稳定，7月飘雪也是常有的事。空气含量稀薄，在这里很容易高反。

ps：青藏铁路、公路的必经之地。也是长江源头（谨慎前往）所在地。

7.尕朵觉悟雪山

尕朵觉悟位于青海玉树杂朵镇，被视为玉树视为守护神山。由主峰（海拔5395）以及实际做环绕的山峰组成，虽然它的海拔在青藏高原并不出众，但在藏民心中的地位无可取代。终年冰雪覆盖的峰顶，在周围绿草山峦之中分外醒目。和冈仁波齐、梅里雪山、阿尼玛卿山并称为藏传佛教四大神山。

ps：徒步爱好者可以在每年7、8月前来转山。3天左右即可完成。

8.察尔汗盐湖

位于柴达木盆地，是中国最大的盐湖。景色完虐茶卡盐湖。距离格尔木市北部60km处，从青藏铁路从上面穿行而过。景色绝佳，目前该盐湖正在处于旅游开发阶段。前往游览时还需要先进入盐湖钾肥厂。

9.冬格措纳湖

冬格措纳湖位于玛多县附近，湖面海拔4100米。这里的野生动物，鸟类非常丰富，周边偶尔还有棕熊出没。每到深秋之时，这里草地呈现出来深红色，如人间仙境一样。被当地藏族视为神湖。

10.哈拉湖

哈拉湖位于德令哈市以北130km处，海拔4078米，是青海省第二大湖泊。湖边大面积为沼泽湿地，动植物资源十分丰富。水源为祁连山脉的冰川融化为主。前往哈拉湖的路况非常差，而且一旦天气巨变，有被困的风险。

ps：景色超级赞，路况超级差。目前还是未开发状态。

11.年宝玉则

人间秘境年宝玉则，位于青海省久治县境内。最高峰海拔5370米。2005年被正式批准为国家地质公园。与四川阿坝县接壤，2018年因环保问题被全面封锁。

ps：从四川前往，可能会更加方便。

12.恶魔之眼（艾肯泉）

艾肯圈位于青海省花土沟镇，与新疆交界处。泉眼周围由于硫磺沉淀形成了一特别的景色，从空中俯瞰下去宛如恶魔的眼睛一样充斥着魔力。

ps：如果不带无人机，那就不是很推荐大家前往。

13.东台吉乃尔湖（现已消失）

位于格尔木市，柴达木盆地内，景色非常优美，滨湖大多为湖积和湖相化学沉积，盐碱地广布；但是因为气候原因，该景区如同昙花一现，出现的很突然，消失的也很快。

14.俄博梁

俄博梁雅丹魔鬼城，位于青海省海西州境内，海拔3300米左右。是世界上海拔最高的雅丹地貌。因其独特的气候条件，让人仿佛身处火星之上。前往时一定要开四驱越野，如遇下雨天很可能有陷车的危险。

15. 昆仑山大峡谷

昆仑山大峡谷位于格尔木以南70km处，目前景区正在建设中。大峡谷全长11公里，拥有不同的世界级峡谷奇观风貌。

ps：从109国道前往，路况不好。在这里适合展开小型徒步，穿越等活动。建议带好装备，开四驱SUV前往。

三. 美食

首先，攻略上千篇一律推荐的「莫家街-马忠食府」我并不推荐。不是因为不正宗，而是莫家街其实就是一个菜市场，不相信的朋友仅仅去扫一眼就明白了。再者拿一碗酸奶举例，我们平时吃的酸奶是3块钱一碗，在莫家街则需要5块钱，至于口味就仁者见仁智者见智了，我个人觉得并不是那么的能让人流连忘返。青海的清真餐厅比较多，口味较重，以面食和牛羊肉为主，比如牛肉面、干拌、炮仗、酸奶，酿皮、土火锅，手抓白条，炕锅羊肉等等。

如果你是一个想品尝当地美食的吃货，推荐以下几个地方：兴海路、南关街（东关清真寺后）、还有交通巷，这三个都是我们本地人经常吃的地方。大口吃肉吃到爽，但是大口喝酒就会有所约束。尊重民族信仰，切莫闹出不必要的麻烦。

ps：青海的口味较重，无论茶水还是饭菜都可能比较咸。肉食偏多，作为游客的你可能会上火，所以一定要多吃水果。以下是我简单整理的几种美食介绍，更详细的美食推荐，我会另起帖子详述。

1. 炕锅羊排

青海的羊肉几乎是没有膻味的，鲜嫩的羊肉配上大西北绵软醇厚的土豆，再辅以粉条和洋葱等佐料，浓浓的香味伴随着油花的尖叫，让你瞬间无法抵御诱惑。

炕锅羊排分为生炕和熟炕，生炕是用鲜肉直接烹饪而成。羊肉味道较重，比较有嚼劲。熟炕则是用手抓白条二次烹饪而成，吃起来口感比较“亲切”。

推荐地址：“交通巷”，”南关清真寺附近”

参考价格：100一斤

2. 手抓羊肉

最经典的羊肉吃法，把羊肉放入清水中，再加入少量的盐，直接煮熟。煮好的羊肉色白肉嫩，油而不腻，仅以少量的盐作为作料，烘托出羊肉最地道的真味原香。吃的时候依照个人口味，撒上椒盐再配上辣酱，享受大西北特有的豪情美味。

推荐地址：挑选人多本地人餐厅，口味都不会差的！

参考价格：一斤95元左右

3. 青海老酸奶

没有任何添加剂的纯手工酸奶是青海本地人的最爱，青海酸奶口味酸甜，营养丰富、有助于消化，是西北以硬货为主的美食最好的搭档，绝对老少咸宜，不可错过。

推荐地址：兴海路，东关清真寺后门的南关街

参考价格：3-6元一份

4. 尕（gǎ）面

尕面，顾名思义，就是小面片。尕面可以说是青海人的家常便饭，类似于“揪面片儿”，尕面片在制作时将切成长条的面基，用手捏扁再就成指甲盖儿大小的面片，投入沸水中煮熟，再加入配料进行烩、炒，或者加入炸酱干拌食用。

推荐地址：挑选本地人多的餐馆即可

参考价格：10-18元一碗

5.甜胚子

甜胚子可以说是青海人民最喜欢的一种传统甜食。甜溢酒香，味美可口，多以玉麦(即莜麦)、青稞之类原料简单发酵而成。炎热的午后，配一碗清凉的甜醅，没有什么比这个更美好的了。

推荐地址：兴海路拜酿皮，东关清真寺后门的南关街

参考价格：3-5元一碗

6.酿皮

将和好的面团放入凉水中连续搓洗，洗出淀粉，留下面粉中的蛋白质，当面团成为蜂窝状物时，放进蒸笼蒸熟，就是我们常吃的“面筋”；再将沉淀好的淀粉糊置入蒸盘中蒸熟，蒸熟的面糊凝固成晶莹细腻的“蒸酿皮”。将蒸熟的酿皮从盘中剥离，切成长条，配上面筋，再浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料，吃起来辛辣、清爽。

推荐地址：兴海路拜酿皮，东关清真寺后门的南关街

参考价格：3-8元一碗

7.杂碎汤

杂碎汤是备受青海人青睐的早餐美食，在制作时将煮熟的牛羊心、肺、肠、胃、肝等 - - 俗称“下水”的 - - 杂碎熬煮成汤，并在汤中加入干葱丝等调味品，刚出锅的杂碎汤香味浓厚，既能滋补身体，填饱辘辘饥肠，又能抗寒，在晨起时驱散西北高原的寒意，赋予人们新一天的温暖和能量。

推荐地址：小乔十字附近，东关清真寺附近

参考价格：10-20元一碗

8.狗浇尿

狗浇尿其实就是一种用菜籽油煎的薄饼，因煎烙时用尖咀油壶以盘旋环绕的方式在饼胚上浇油，状如狗撒尿而得名。狗浇尿在青海地区颇为流行，分为“半死面”（只加一点酵子）“死面”（不加酵子）两种。制作时在和好的小麦面饼上撒上香豆粉，并浇少许菜籽油抹匀，卷成长卷，再顺面卷方向探成螺丝状，切成小段，逐个压平压薄并放入锅中再浇油煎熟。食用时乘热并撒上白糖，味道会更好。

推荐地址：东关清真寺后面的南关街。

ps：单独卖狗浇尿饼的地方并不多，一般都是在餐厅中作为主食。

9.青海土火锅

青海土火锅一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，虽然口味偏重香辣，但不添加红油和过多香料，因此汤底清亮可直接饮用，酸菜的酸恰到好处地抵消了羊肉的膻，放大了羊肉的鲜美，食用起来酸辣过瘾，香而不腻。

推荐地址：饮马街，海湖新区

参考价格：110左右一个小锅。

四. 住宿

青海旅游淡旺季非常明显，故而价格差距也非常大，淡季和旺季的价格有时候会相差5-10倍之多。故而在合适的时间选择合适的住宿可以最大幅度的提高旅行的性价比和体验感。

1.西宁市

西宁是青海以及西北旅游的起点，这里虽然没有一二线城市那么繁华，但是住宿地方还算多。像普通的城市一样，可以用手机APP直接预定酒店，不用把这里条件想的太艰苦（笑哭）。

根据不同的诉求，推荐以下两个区域：1）海湖新区（性价比高），海湖新区的酒店基本上都是新修的，性价比较高；2）东关清真寺到中心广场之间（交通方便），这个区间是西宁的市中心，前往小吃街或者清真寺都可以步行到达。

2.青海湖

作为中国最大的湖泊，自然风景优美，几十年前，中国第一颗原子弹和氢弹就在青海湖畔研制成功，但是这里的住宿条件并不高，建议行前做好预期管理。

a.观景优先

除了高原上湖光一色的美景，最有名的当属青海湖的日出，而看日出一定要提前住到最佳观景点附近。建议选择黑马河或者环湖西路。旅游旺季黑马河的住宿价格比较高，普通标准间价位在380~700之间，而且需要提前预定。环湖西路价格稍微低点，但是如果是要去茶卡盐湖的话会有一段回头路。

ps：由于环保问题，黑马河大部分宾馆都被拆除。大多数旅行社也都将黑马河的住宿改到70km以外的茶卡盐湖。

b.价格优先

预算比较紧张或者考虑省钱的游客们可以选择住在江西沟，价格比黑马河要便宜很多，距离黑马河也就半小时的车程，想省钱又想看日出那你就需要早起赶到黑马河了哦。

c.旅游达人推荐

来西北不管停留几天，茶卡盐湖肯定是必去地之一。黑马河住宿贵而且条件差，江西沟前往二郎剑行程会比较赶，那茶卡镇绝对会是一个绝佳的住宿选择。这两年茶卡盐湖游客数量激增，相应的旅游配套也发展迅速，住宿、吃饭，晚上再拍一组最美的星空，何乐而不为呢。

2.茶卡镇

近年来受旅游业的发展而催生出了大量酒店，从廉价民宿到四星酒店都有。整体环境还算不错，价格参差不齐。小镇本身并没有啥逛的，仅仅适合歇脚停留。

3.大柴旦镇

大柴旦是柴达木盆地中的小镇，前后200km基本上都是人烟荒芜的无人区。因为地处无人区偏僻地带，所以房源有限，而且价格很高。这里住宿条件近几年有所改善，想要在此处留宿一定记得提前预定房间！！因为西北旅游的火爆，大柴旦经常会出现一房难求的情况。

如果没有提前订到房间，可以调整到德令哈市住宿，住宿条件较好，且价格合适，缺点就是行程会变的不那么合理。

4.祁连县

祁连县有着东方“小瑞士”之称，是青海当地人最喜爱的避暑地。酒店类型从商务酒店到星级宾馆都有，此外，祁连作为藏族和回族的聚集地，家庭宾馆以价美实用获游客最爱。推荐山间小木屋，可以享受纯天然的美景，融入当地可以更好地了解当地独特的民俗风情，感受西部古城博大精深的文化内涵。

5.格尔木市

格尔木，地处青海省中西部、青藏高原腹地。作为青藏高原的重镇，南接西藏，西通新疆，北至甘肃。这里是青藏线、青疆线的重要站点，游客不算很多，货运车辆非常多。住宿条件相对而言还算不错。选择价格合适的预定即可。

6.茫崖市

茫茫戈壁中的一个小镇，青海石油基地所在地。随着坐落在小镇附近的“恶魔之眼”、“火星营地”、以及“翡翠湖”爆红网络，这里的旅游住宿市场在夏季也变得格外枪手。小镇本身接待量不大。如旺季前往，务必早定住宿。

7.玉树市

玉树市作为玉树州的首府，这里的住宿有很大的选择余地，且一年四季价格相对平稳变化不大。但是这里海拔较高，故而初到玉树的时候一定要注意高反问题。值得注意的是这里没有专门为背包客准备的青年旅舍！

8. 玛多县

玛多县作为距离黄河源最近的县城，同时也是西宁前往玉树、果洛的必经之地。这里的住宿环境选择较少，淡旺季价格差距不是特别大，但是旺季一定要提前预定！

五. 推荐路线

青海湖一日路线

西宁 - 拉鸡山旅游公路 - 日月山 - 青海湖 - 金沙湾 - 金银滩草原 - 西宁结束

青海湖茶卡盐湖两日路线

D1:西宁 - 塔尔寺 - 拉脊山旅游公路 - 日月山［远观］- 青海湖 - 茶卡镇（宿）

D2:茶卡盐湖 - 金沙湾 - 金银滩草原 - 西宁结束

青海湖祁连三日路线

D1:塔尔寺 - 拉鸡山旅游公路 - 日月山［远观］ - 倒淌河 - 青海湖 - 茶卡镇（宿）

D2:茶卡盐湖 - 刚察草原 - 大冬树垭口［4120M］ - 祁连（宿）

D3:祁连卓尔山 - 阿柔大寺 - 峨堡古镇 - 祁连大草原 - 门源油菜花［7月中旬 - 8月中旬］ - 大阪山风光 - 西宁结束

青海湖贵德三日游

D1:塔尔寺 - 拉鸡山 - 贵德丹霞地貌 - 坎布拉地址公园 - 贵德（宿）

D2:贵德水车广场 - 巴干台草原 - 倒淌河 - 青海湖 - 茶卡镇（宿）

D3:茶卡盐湖 - 金沙湾 - 金银滩草原 - 西宁结束

青海湖祁连张掖四日游

D1:塔尔寺 - 拉鸡山旅游公路 - 日月山［远观］ - 倒淌河 - 青海湖 - 茶卡镇（宿）

D2:茶卡盐湖 - 刚察草原 - 大冬树垭口［4120M］ - 冰沟林海 - 祁连（宿）

D3:祁连卓尔山 - 阿柔大寺 - 峨堡古镇 - 扁都口 - 张掖七彩丹霞 - 张掖（宿）

D4:民乐花田 - 最美国道227 - 祁连大草原 - 景阳岭 - 门源油菜花［7月中旬 - 8月中旬］ - 大阪山风光 - 西宁结束

青海湖贵德张掖五日游

D1:西宁—塔尔寺 - 拉鸡山 - 贵德丹霞地貌 - 坎布拉地址公园 - 贵德（宿）

D2:贵德水车广场 - 巴干台草原 - 倒淌河 - 青海湖 - 茶卡镇（宿）

D3:茶卡盐湖 - 刚察草原 - 大冬树垭口［4120M］ - 冰沟林海 - 祁连（宿）

D4:祁连卓尔山 - 阿柔大寺 - 峨堡古镇 - 扁都口 - 张掖七彩丹霞 - 张掖（宿）

D5:民乐花田 - 最美国道227 - 祁连大草原 - 景阳岭 - 门源油菜花［7月中旬 - 8月中旬］ - 大阪山风光 - 西宁结束

敦煌环线六日游(目前青海最经典最成熟的旅游路线）

D1:西宁 - 拉脊山旅游公路 - 日月山［远观］ - 青海湖 - 茶卡镇（宿）

D2:茶卡盐湖 - 德令哈 - 翡翠湖 - 大柴旦（宿）

D3:柴达木盆地 - 青海雅丹地貌 - 最美公路 - 当金山 - 九层妖塔拍摄地 - 阳关 - 敦煌（宿）

D4:莫高窟 - 鸣沙山月牙泉 - 敦煌沙洲夜市 - 敦煌（宿）［敦煌可选择沙漠自助露营］

D5:敦煌 - 瓜州 - 嘉峪关城 - 七彩丹霞 - 张掖（宿）

D6:最美国道 - 扁都口 - 峨堡镇 - 祁连大草原 - 景阳岭 - 门源油菜花 - 大阪山风光 - 黑泉水库 - 西宁结束

敦煌环线七日游

D1:西宁 - 塔尔寺 - 拉脊山旅游公路 - 日月山[远观] - 青海湖 - 茶卡镇（宿）

D2:茶卡盐湖 - 德令哈 - 大柴旦（宿）

D3:柴达木盆地 - 雅丹地貌 - 最美公路 - 当金山 - 九层妖塔拍摄地 - 西出阳关 - 敦煌（宿）［敦煌可选择沙漠自助露营］

D4:上午莫高窟 - 午休 - 下午鸣沙山 月牙泉 - 敦煌沙洲夜市 - 敦煌（宿）

D5:瓜州 - ［嘉峪关城］ - 七彩丹霞 - 张掖（宿）

D6:最美国道 - 扁都口 - 峨堡山脉 - 阿柔大寺 - 祁连（宿）

D7:卓尔山 - 祁连大草原 - 岗什卡雪山（远观） - 7月份门源油菜花 - 大阪山观景台 - 黑泉水库 - 西宁结束

可可西里敦煌大环线

D1:西宁 - 青海湖 - 茶卡（宿）

D2:茶卡盐湖 - 乌兰枸杞采摘基地 - 诺木洪大滩 - 格尔木（宿）

D3:格尔木 - 玉珠峰 - 昆仑山口 - 可可西里 - 格尔木（宿）

D4:格尔木 - 315国道U型公路 - 东台吉乃湖 - 水上雅丹 - 大柴旦

D5:柴达木盆地 - 青海雅丹地貌 - 最美公路 - 九层妖塔拍摄地 - 阳关 - 敦煌（宿）

D6:上午莫高窟 - 下午鸣沙山 月牙泉 - 敦煌沙洲夜市 - 敦煌（宿）

D7:瓜州 - 嘉峪关城 - 七彩丹霞 - 张掖（宿）

D8:最美国道 - 峨堡镇 - 祁连大草原 - 门源油菜花 - 大阪山风光 - 西宁结束