一、3月份适合老人的活动
哪些活动适合老人室外健身？1、比较常见并适合老年人的运动就是太极拳了，这是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术，我们可以经常在公园里看到有老人在打太极拳，不仅可以强筋健骨，而且还可以修养内心，当然太极拳并不是老年人才能打的，年轻人也可以打。
2、我们经常能看到广场大妈在跳舞，这也可以算作一项体育活动吧，不仅可以锻炼身体，关键是开心，人多了，在一起，热闹，对于那些子女常年在外的老人就应该多与其他人互动。
3、比较优美的一种运动就是打太极球，就是绳子一端套个球摔打球拍，这样就不存在球打出去了需要捡回来，动作也是非常优美的，就像跳舞一样，年轻的女性都可以来尝试一下。
4、如果是身体比较硬朗的老年人，可以骑骑自行车锻炼一下腿部肌肉，老年人腿部肌肉很容易萎缩，就导致日后腿部越来越没有劲，像很多社区健身器材里就有那种模仿自行车的器材，比骑自行车要安全点。
5、另外打乒乓球也很受老年人的欢迎，成本不高，场所也比较好找，除了能锻炼老年人的手的灵活性外，也很锻炼眼睛的灵活，并且能和年轻人一起互动，增加心灵上的快乐。
注意事项
老人根据自己身体状况做运动要量力而行。
二、3月份适合老人旅游的地方
适合75岁老人旅游的地方？七十五岁，已经是古稀之年，还能够出去旅游，说明老人家身体不错，在这个年龄出去玩，应该提前做好准备，爬山，涉水，高原地区，高强度的运动项目等已经不适应他们，可以到一些平原地区，比如南京城内的一些景点，杨州瘦西湖，杭州西湖，四川成都都江堰等等，主要还是根据个人喜好。
三、三月适合带孩子旅游的地方
暑假适合带孩子旅游的地方？趁暑假，带上小朋友一起出发吧！
一、香港迪士尼乐园
香港迪士尼乐园位于大屿山，周边环抱山峦，自然风光优美，是一座融合美国加州迪士尼乐园以及其他迪士尼乐园特色于一处的主题公园。它由四个主题区组成，分别是探险世界、幻想世界、明日世界、美国小镇大街等，每个主题区都能带来不一样的奇妙体验。
二、澳门，感受葡式风情的中西文化
澳门最让人称心如意的就是男人们可以去体验百亿打造的银河超级赌场，孩子们可以去专属的儿童岛游玩，女人们可以去尽情的参观各类奢侈品，但前提是你的口袋中有足够的Money,否则可能会心慌哦。
三、广州长隆野生动物世界
看过电影《爸爸去哪儿》和综艺节目《奇妙的朋友》之后，相信很多孩子和家长对于长隆野生动物园内各种各样的动物都很感兴趣，你是不是也想让你的孩子认识不同的动物呢?广州长隆野生动物世界以大规模野生动物种群放养和自驾车观赏为特色，集动、植物保护、研究、旅游观赏、科普教育为一体，被誉为“中国最具国际水准的国家级野生动物园”，同时也是世界上品种最多、最大的野生动物园。
四、西安，感受历朝古迹
西安，古称长安，是闻名世界的四大古都之一，也是中国四大古都之首，是中国历史上建都朝代最多、影响力最大的古城。说到西安的历史文化，除了大家熟知的秦始皇陵兵马俑、大雁塔、大唐芙蓉园、华清宫之外，还有远古时期的骊山，很多历史著名事件就发生在这座风景秀丽的宝山。趁着暑假赶紧带孩子们去了解一下中国历史文化吧!
五、三亚蜈支洲岛
蜈支洲岛有中国的马尔代夫之称，除了观赏岛上旖旎的热带风光之外，还可以带孩子去体验摩托艇大海冲浪，从高空俯瞰全岛的风光，和深海来一次亲密接触，看着七彩的鱼儿游来游去。
四川九寨沟
主要景点有神仙池、甘海子、五花海、色嫫女神像等。其中最让人称奇的就是五花海了，在同一片水域中，五花海可以呈现出多种颜色，看上去实在是神奇又赏心悦目。并且，这里还是大熊猫、金丝猴等珍惜动物的保护区。
海南三亚
三亚作为我国最出名的旅行地之一，每年都会迎来很多的游客，这里的动植物资源都十分丰富，水产种类繁多。在这里你可以品尝到美味的崖州三珍，并且，这里还有大面积的珊瑚保护区，十分美丽。
云南丽江
作为我国的旅游胜地，这里的景点非常多，例如山顶常年积雪的玉龙雪山，高耸惊险的'虎跳峡，文化底蕴深厚的老君山以及历史悠久的丽江古城。
四、3月带孩子去哪里旅游合适
8月份带孩子去哪里旅游合适？北京：感受帝都之美
每个人心中，都有一个“我爱北京天安门”的北京情结，都曾梦想着生活在传说中的紫禁城；也梦想着爬上万里长城。伟大首都北京也是亲子游必选的地点之一，这里有雄伟的天安门、美丽的天坛、文化底蕴深厚故宫等等知名旅游地，除了这些高大上的旅游景点之外，北京还有很多小清新、极具童趣的地方，是非常适合亲子游玩的好去处
五、老年人3月份去哪里旅游最好国内
国内度蜜月去哪里最好？国内去度蜜月的话，我觉得三亚是最好的，最好夏天去一定要带上泳衣和足够的水，在那里要多拍一点照片，因为那边很美丽
六、三四月份带老人适合去哪里玩
带女生去哪里玩比较适合？如果你唱歌特别好，可以去KTV。两个人一起可以互动增进感情，也可以展现你的优势，增加你的魅力值。
或者去欢乐谷这样的地方玩点刺激的，让女生更放的开，增进你们的感情。
还可以去DIY店，两人一起做个蛋糕，做个手工或者一起画幅画，场景又温馨又浪漫。
实在不行就去咖啡店或者公园吧，反正很多地方都可以。
七、3月份适合带小孩旅游的地方
成都适合带小孩垂钓的地方？三圣乡那边很巴适，只是有一点小，还有三岔湖
八、3月适合带老人去的地方
上海有哪些地方适合带老人去郊游的？1东方明珠
世界建筑博览会集团的外滩隔着一段距离。塔高468米，亚洲排名第一，世界第三的塔高与南浦大桥、洋浦大桥的左右两侧连在一起，形成双龙戏珠，成为上海改革开放的象征。
2静安寺:
静安寺是上海最著名的古寺之一，古寺宁静，展现了江南寺院的特色。“安”代表和平与吉祥，静安被静安寺所知，在上海人眼中，静安寺不仅代表着寺庙，还包括周边的商业休闲区。龙华寺:龙华寺是上海历史上最古老、最大的古寺。1700多年的历史，每隔一天，龙华寺门口都会有钟声响起的活动。
3南京路步行街
素有 “十里南京路，一个步行街”美称的南京路步行街，路旁遍布着各种上海老字号商店及商城。每到节假日这里总是人头攒动，一片热闹繁华之景。沿着南京东路步行而上，狭窄的街道，高大的建筑，灰色调的围墙和百叶窗，高高的天花板，尖尖的屋顶，记载了曾经发生在这里的许多曲折跌宕的故事。夜幕降临，华灯初上，大大小小的招牌一路排列下去，散发出的灯光折射出老上海的灯红酒绿。
4上海野生动物园
2007年5月8日，上海野生动物园经国家旅游局正式批准为国家AAAAA级旅游景区。园区居住着大熊猫、金丝猴、金毛羚牛、朱鹮、长颈鹿、斑马、羚羊、白犀牛、猎豹等来自国内外的珍稀野生动物200余种，上万余只，园区分为车入区和步行区两大参观区域。上海野生动物园是集野生动物饲养、展览、繁育保护、科普教育与休闲娱乐为一体的主题公园
5城隍庙
到上海不去城隍庙，等于没到过大上海。”可见老城隍庙在上海的地位和影响。一般意义上的上海城隍庙是指黄浦区的老城隍庙，在旅游景点中都称为“豫园”，即原上海县城隍庙，这是个著名的江南古典园林，全国重点文物保护单位。
6 外滩
百余年来，一直作为上海的象征出现在世人面前，她位于外白渡桥至南浦大桥的黄浦江西岸，全长4公里，是九十年代上海十大新景观和十佳旅游景点之一。外滩的东侧是浩荡的黄浦江和漂亮的外滩新堤岸，在这里，游客可以领略上海母新河----黄浦江的风采，远眺对岸浦东陆家嘴地区的新姿，或是散步于绿树花坛之间，感受大都市园林的别有风味，享受大都市少有的清新空气的明媚阳光。
7朱家角古镇
朱家角之地，大约成陆于7000年前，淀山湖底发现有新石器时代至春秋战国时代的遗物。朱家角明清两代共出进士16人、举人40多人，其中有清代学者王昶、御医陈莲舫、小说家陆士谔、报业巨子席裕福、画僧语石等，留下了丰富的文化遗产。
九、3月份带老人去哪里旅游好
带80岁老人去旅游，去哪里比较好？80岁的老人的话，最好选择高铁出行的城市，不要坐飞机，老年人坐飞机容易高血压。
高铁可到达的旅游城市有：网红城市重庆、天府之国成都。本人建议最好去重庆，重庆适合老年人旅游的地方有：园博园、磁器口、洪崖洞、朝天门码头（现在改叫来福士），尤其是园博园和两江游，安静的自然环境特别时候老年人。园博园离重庆北站北广场很近，可以坐出租车，也可以坐轻轨。到达重庆以后，先选择解放碑附近的一家酒店住下，然后游解放碑美食街、洪崖洞、园博园，最后去来福士逛逛，逛完以后就在旁边买两江游的船票，晚上乘船两江游。两江游可以选很多种，如果时间和预算充足的话，可以选3日游或4日游，沿着长江游玩，吃出都在船上，可以去很多景点。如果时间和预算有限，可以选择一个小时的那种船游，看一下长江夜景。
十、三月份带父母去哪里旅游好
过年带父母去旅游，去哪里比较适合？和谁出行朋友
去云南玩，如果您目前还比较纠结，到底是选择自由行，还是报团更好，又或者是其他自驾、报一日游等等方式；不知道该怎么玩，那你不妨静下心来，花3~5分钟耐心看完我这篇游记，本人亲身体验，对你肯定有所帮助！！！
云南究竟有什么好的，那么多的人不分季节不分人群的前往，可以这样说：云南就是说不出哪里特别的好，但就是哪里都替代不了。世界这么大，我们一直都想去看看。在我们的记忆中，云南就是一个神秘的多民族国度，悠闲、慢生活、安静.....远离大城市的喧嚣。