3月份带老人适合去哪旅游 三四月份带老人适合去哪里玩 老年人3月份去哪里旅游最好国内

一、三四月份带老人适合去哪里玩

目前个人感觉 红梅公园、天宁寺、淹城春秋乐园、天目湖风景区、东坡公园等等 。

二、老年人3月份去哪里旅游最好国内

十月中旬去山西玩看壶口瀑布，瀑布水流翻滚，声势浩大有种势不可挡的雄势。让我们联想起我们民族的团结，唱起了：风在吼，马在叫，黄河在咆哮…那气势磅礴，气势汹汹势不可挡的场景使人振奋。山西省的秋天，不冷：不热对人身体也好，名胜古迹也多，所以到山西去玩是最好的先处。

三、3月份适合老人旅游的地方

七十五岁，已经是古稀之年，还能够出去旅游，说明老人家身体不错，在这个年龄出去玩，应该提前做好准备，爬山，涉水，高原地区，高强度的运动项目等已经不适应他们，可以到一些平原地区，比如南京城内的一些景点，杨州瘦西湖，杭州西湖，四川成都都江堰等等，主要还是根据个人喜好。

四、三月适合带孩子旅游的地方

趁暑假，带上小朋友一起出发吧！

一、香港迪士尼乐园

香港迪士尼乐园位于大屿山，周边环抱山峦，自然风光优美，是一座融合美国加州迪士尼乐园以及其他迪士尼乐园特色于一处的主题公园。它由四个主题区组成，分别是探险世界、幻想世界、明日世界、美国小镇大街等，每个主题区都能带来不一样的奇妙体验。

二、澳门，感受葡式风情的中西文化

澳门最让人称心如意的就是男人们可以去体验百亿打造的银河超级赌场，孩子们可以去专属的儿童岛游玩，女人们可以去尽情的参观各类奢侈品，但前提是你的口袋中有足够的Money,否则可能会心慌哦。

三、广州长隆野生动物世界

看过电影《爸爸去哪儿》和综艺节目《奇妙的朋友》之后，相信很多孩子和家长对于长隆野生动物园内各种各样的动物都很感兴趣，你是不是也想让你的孩子认识不同的动物呢?广州长隆野生动物世界以大规模野生动物种群放养和自驾车观赏为特色，集动、植物保护、研究、旅游观赏、科普教育为一体，被誉为“中国最具国际水准的国家级野生动物园”，同时也是世界上品种最多、最大的野生动物园。

四、西安，感受历朝古迹

西安，古称长安，是闻名世界的四大古都之一，也是中国四大古都之首，是中国历史上建都朝代最多、影响力最大的古城。说到西安的历史文化，除了大家熟知的秦始皇陵兵马俑、大雁塔、大唐芙蓉园、华清宫之外，还有远古时期的骊山，很多历史著名事件就发生在这座风景秀丽的宝山。趁着暑假赶紧带孩子们去了解一下中国历史文化吧!

五、三亚蜈支洲岛

蜈支洲岛有中国的马尔代夫之称，除了观赏岛上旖旎的热带风光之外，还可以带孩子去体验摩托艇大海冲浪，从高空俯瞰全岛的风光，和深海来一次亲密接触，看着七彩的鱼儿游来游去。

四川九寨沟

主要景点有神仙池、甘海子、五花海、色嫫女神像等。其中最让人称奇的就是五花海了，在同一片水域中，五花海可以呈现出多种颜色，看上去实在是神奇又赏心悦目。并且，这里还是大熊猫、金丝猴等珍惜动物的保护区。

海南三亚

三亚作为我国最出名的旅行地之一，每年都会迎来很多的游客，这里的动植物资源都十分丰富，水产种类繁多。在这里你可以品尝到美味的崖州三珍，并且，这里还有大面积的珊瑚保护区，十分美丽。

云南丽江

作为我国的旅游胜地，这里的景点非常多，例如山顶常年积雪的玉龙雪山，高耸惊险的'虎跳峡，文化底蕴深厚的老君山以及历史悠久的丽江古城。

五、3月份适合老人的活动

老年人吃的营养菜谱对象：60岁男性，轻体力劳动者。　　以下食谱供能量 2000千卡，蛋白质 71克，其他营养素基本符合老年人要求。　　早餐 馒头（标准粉40克），牛奶卧鸡蛋（牛奶250克、鸡蛋40克）。　　午餐 烙春饼（标准粉70克），炒合菜（猪肉25克、绿豆芽100克、菠菜100克、韭菜20克、粉条20克、植物油10克、酱油、盐适量），红豆小米粥（小米35克、红豆15克）。　　晚餐 米饭（粳米150克），香菇(香菇食品)烧小白菜（小白菜200克、香菇10克、植物油15克、高汤、葱、姜、料酒、盐适量），炒胡萝卜丝（肥瘦猪肉10克、胡萝卜50克、冬笋50克、植物油5克、姜、酱油、盐适量），菠菜紫菜汤（菠菜50克、紫菜10克、鸡汤、料洒、味精、盐适量）。　　晚点　桔子50克。　　3、70岁老人食谱举例　　对象：70岁 男性，极轻体力劳动者。　　本食谱供能量1800千卡，蛋白质65克，其他营养素符合老年人需要。　　早餐 花卷（标准粉50克），牛奶（牛奶200克）。　　午餐 发面饼（标准粉150克），肉丝炒韭菜（猪肉丝25克、韭黄120克、植物油8克），虾皮三丝（虾米皮10克、菠菜50克、土豆70克、胡萝卜 80克、植物油 5克）， 海蛎汤（海蛎肉10克、高汤300毫升、香菜少许）。　　晚餐 米饭（大米100克），葱椒带鱼（带鱼75克、葱、姜、花椒、醋、白糖适量，植物油6克），小白菜日蘑汤（小白菜70克、干口蘑10克、粉条20克、油1克、汤300毫升）。　　晚点 桔子50克。　　老年人三餐热能分配：早餐占30%，午、晚餐各占35％。　　中、老年妇女可按上述食谱各城去部分粮食、油脂，以减少200－300千卡能量。

六、3月份带老人适合去哪旅游呢

1、国内适合老人旅游的地方——海南三亚

 海南三亚是我国唯一的一个地处浓厚热带海洋性气候城市，据统计，三亚每立方厘米空气中含1000个负氧离子，可谓天然氧吧，空气质量全国第一、世界第二，许多患有老年性疾病的老人到这里散心旅游，病情都得到缓解。

2、国内适合老人旅游的地方——广西北海

北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，特别是空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，绝对是是老人康复、疗养的最佳选择。

3、国内适合老人旅游的地方——厦门鼓浪屿

“城在海上，海在城中”，厦门，一座风姿绰约的“海上花园”，四季如春，可以说是全国环境最好的城市之一。带着父母或者爷爷奶奶来厦门，在鼓浪屿上度过一个悠闲下午，呼吸下清新的空气，身心都可以得到放松。

4、国内适合老人旅游的地方——青岛

青岛素有“东方瑞士”之美誉。凡是来青岛旅游观光的中外人士，无不为青岛的浪漫海滨所感染和陶醉。带上爹妈到这里，游泳赶海，晒日光浴，或者去青岛奥林匹克帆船中心看看08年奥运会帆船比赛的一些展品，都不失为一种休闲度假方式。

5、国内适合老人旅游的地方——成都青城山

青城山-都江堰景区，2007年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气鲜润，非常适合老年人前往游玩。这里有老年精修养生节，在自然气息中颐养身心，体验深厚的道教和养生文化。

6、国内适合老人旅游的地方——桂林大圩古镇

桂林清秀的山水，最适合长者回归大自然和放松身心；结伴游览已有千年历史的大圩古镇，欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房，在青石板路大街上漫步，怀旧风十足，很适合知性长者；桂林的农家美食和清新空气，对久居都市的长者都有着巨大吸引力。

7、国内适合老人旅游的地方——云南

 云南冬暖夏凉，四季如春。昆明、大理、丽江、香格里拉都是不错的去处。在丽江品纳西风情，或去看元阳梯田的壮丽等，赏尽世外桃源美景。在这里和父辈们一起享受慢时光，或者去大昭寺晒晒太阳，都会是非常难忘的旅游经历。

8、国内适合老人旅游的地方——北京

北京不仅是儿时小学课本上的“天安门”，更是父辈们精神上最牵挂和向往的地方。北京，给那个时代的人心里烙下了最特殊的印记。去北京天安门看望毛主席，去故宫领略浩荡的皇家气派，如果爸妈腿脚好的，还可以带着他们一起爬爬长城，有生之年做回好汉。

9、国内适合老人旅游的地方——西安

 如果爸妈属于对历史文化十分感兴趣的知性派，可以带他们游览西安。西安，华夏文明的发源地，世界四大文明古都之一，历史悠久，文化积淀厚重。西安周围有120多座帝王陵墓，有着“天然历史博物馆”的美誉；兵马俑坑被誉为“世界第八大奇迹”；古城墙也是至今世界上保存最完整、规模最宏大的古城墙遗址。

七、3月适合带老人去的地方

1东方明珠

世界建筑博览会集团的外滩隔着一段距离。塔高468米，亚洲排名第一，世界第三的塔高与南浦大桥、洋浦大桥的左右两侧连在一起，形成双龙戏珠，成为上海改革开放的象征。

2静安寺:

静安寺是上海最著名的古寺之一，古寺宁静，展现了江南寺院的特色。“安”代表和平与吉祥，静安被静安寺所知，在上海人眼中，静安寺不仅代表着寺庙，还包括周边的商业休闲区。龙华寺:龙华寺是上海历史上最古老、最大的古寺。1700多年的历史，每隔一天，龙华寺门口都会有钟声响起的活动。

3南京路步行街

素有 “十里南京路，一个步行街”美称的南京路步行街，路旁遍布着各种上海老字号商店及商城。每到节假日这里总是人头攒动，一片热闹繁华之景。沿着南京东路步行而上，狭窄的街道，高大的建筑，灰色调的围墙和百叶窗，高高的天花板，尖尖的屋顶，记载了曾经发生在这里的许多曲折跌宕的故事。夜幕降临，华灯初上，大大小小的招牌一路排列下去，散发出的灯光折射出老上海的灯红酒绿。

4上海野生动物园

2007年5月8日，上海野生动物园经国家旅游局正式批准为国家AAAAA级旅游景区。园区居住着大熊猫、金丝猴、金毛羚牛、朱鹮、长颈鹿、斑马、羚羊、白犀牛、猎豹等来自国内外的珍稀野生动物200余种，上万余只，园区分为车入区和步行区两大参观区域。上海野生动物园是集野生动物饲养、展览、繁育保护、科普教育与休闲娱乐为一体的主题公园

5城隍庙

到上海不去城隍庙，等于没到过大上海。”可见老城隍庙在上海的地位和影响。一般意义上的上海城隍庙是指黄浦区的老城隍庙，在旅游景点中都称为“豫园”，即原上海县城隍庙，这是个著名的江南古典园林，全国重点文物保护单位。

6 外滩

百余年来，一直作为上海的象征出现在世人面前，她位于外白渡桥至南浦大桥的黄浦江西岸，全长4公里，是九十年代上海十大新景观和十佳旅游景点之一。外滩的东侧是浩荡的黄浦江和漂亮的外滩新堤岸，在这里，游客可以领略上海母新河----黄浦江的风采，远眺对岸浦东陆家嘴地区的新姿，或是散步于绿树花坛之间，感受大都市园林的别有风味，享受大都市少有的清新空气的明媚阳光。

7朱家角古镇

朱家角之地，大约成陆于7000年前，淀山湖底发现有新石器时代至春秋战国时代的遗物。朱家角明清两代共出进士16人、举人40多人，其中有清代学者王昶、御医陈莲舫、小说家陆士谔、报业巨子席裕福、画僧语石等，留下了丰富的文化遗产。

八、3月份适合带小孩旅游的地方

不适合。

剑门关隘口形成于白垩纪，是世界罕见的城墙式砾岩断崖丹霞景观，垂直高度近300米，底部最窄处仅50米的天然隘口，是自然天成的天下第一关隘。

九、3月份带老人去哪里旅游好

桂林非常适合带着老人游玩，尤其是自驾。桂林山水不错，秋天景色别致，山和水看着都很惬意，如同画中一样！我去的时候是7月份，如果9月份去应该更好看！桂林市区景点小而且很多，门票价格挺高的。桂林周边的景色非常好，地方小吃就是米线。我推荐的景点是漓江漂流，遇龙河漂流，大瑶寨必去！十里画廊也不错。如果自驾带着老人，梯田是值得去的，只不过别走得太远了就行，最好在寨子里面小住，估计老人会很喜欢的。至于印象刘三姐，银子岩，苗寨风情，大榕树这些景点就要看老人的喜好了，阳朔西街嘛喜欢热闹的可以去看看，商业气息太浓。只要是错开暑假和国庆节，无论是住宿还是吃饭都很便宜的！

漓江漂流遇龙河漂流大瑶寨梯田大瑶寨的原生态大瑶寨的房东大姐，长达接近1米的头发乌黑阳朔西街

平安寨

但是提醒一下注意自己的钱财之类的，尤其是桂林市区！希望能帮到您！

十、三月份带父母去哪里旅游好

正佳自然科学博物馆（八大主题）

进化大鲸奇、炽热的火球、生命的形成、宏进化、发掘与探寻、石中奥秘（全世界最完整的美杜莎角龙化石）、创造侏罗纪、飞向太空